Resumen Completo: Activismo Del Placer (Pleasure Activism) - Basado En El Libro De Adrienne Maree Brown. Libros Maestros
vuelven infeliz al ser humano. La autora de este libro insiste en que la moderación es la clave en todo este proceso.
CAPITULO 02: ¿Se puede lograr encontrar placer en la rutina diaria?
La gente se queda atrapada en las rutinas de la vida diaria. Corre de un lado a otro y se olvida de que el placer debe experimentarse habitualmente. Deberíamos querer lo mismo para nosotros que queremos para nuestros hijos: su felicidad sin restricciones. De vez en cuando, se necesita una experiencia dramática para cambiar la forma en que vemos la vida, pero el activismo del placer nos ayuda a aprender a descubrirlo en nuestras rutinas diarias.
Un ejemplo de cambio radical en el pensamiento puede sucederle a alguien que se enfrenta a una enfermedad potencialmente mortal. Inicialmente, esa persona puede desconectarse del mundo que la rodea con la triste idea de que su existencia física está llegando a su fin. Necesitará tiempo para procesar esta realidad y para reubicarse en el mundo. Y cuando por fin logra el equilibrio nuevamente, descubrirá que ha cambiado su manera de percibir la vida. Entenderá qué es realmente el dolor y valorará el placer. Seguramente, se despojará de la negatividad y del estrés con los que antes vivía, y aprenderá a apreciar los eventos, las personas y las cosas que la rodean y que han contribuido a mostrarle esta nueva forma de vivir y de pensar.
El activismo del placer no implica negar la existencia de ansiedad y depresión en el mundo. Es simplemente decir que permitirse sentirse feliz sin juzgar a otros, es aceptable y beneficioso para el bienestar. Es tomar el control de cómo te sientes y permitirte sentir todo. Cuando lo haces a conciencia, puedes controlar cómo y cuándo estarás listo para enfrentar los traumas del pasado y abrirte al placer del mundo que te rodea. Es la libertad de rebelarse contra los pensamientos y comportamientos opresivos en el mundo en el que has crecido, para que puedas vincularte positivamente con esa pequeña parte del mundo que tienes cerca, que te permite experiencias positivas que puedes sentir y disfrutar.
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