Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base. Francisco Tomás Chicharro
Aitor Ares Ikaran
Francisco Chicharro Lezkano
Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base
Diseño cubierta: Carlos Páramos
© 2011, Aitor Ares Ikaran
Francisco Chicharro Lezkano
Editorial Paidotribo
E-mail: [email protected]
2ª reimpresión de la 1ª edición
ISBN: 978-84-8019-852-3
ISBN EPUB: 978-84-9910-810-0
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Índice
Unas cuantas ideas para ayudar
LA COMUNICACIÓN EN EL FÚTBOL
A)Comunicación entrenador-jugadores
BComunicación entrenador-portero
C)Comunicación portero-resto de jugadores
D)Dinámica grupal
E)Interferencias en la comunicación: el papel de los padres, la directiva
200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos
APTITUDES, ACTITUDES Y GESTOS TÉCNICOS PARA TRABAJAR EN EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL
CALENTAMIENTO
ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS
VELOCIDAD
EJERCICIOS PARA LA POTENCIACIÓN DEL SALTO
SALIDAS
ACCIONES OFENSIVAS DEL PORTERO
LANZAMIENTOS A PUERTA.
EJERCICIOS COMBINADOS