Más de mil pequeñas cosas que hace la gente feliz y exitosa. Marc Chernoff

Más de mil pequeñas cosas que hace la gente feliz y exitosa - Marc Chernoff


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      Título original: 1.000+ LITTLE THINGS HAPPY, SUCCESSFUL PEOPLE DO DIFFERENTLY

      Traducido del inglés por Francesc Prims Terradas

      Diseño de portada: Editorial Sirio, S.A.

      Diseño de interior: Kristin del Rosario

      Maquetación: Toñi F. Castellón

      Imágenes de interior: Memphis patterns, ExpressVectors / Shutterstock.com; Sunburst,

       WANWIDesign / Shutterstock.com

      © de la edición original

      2019 de Marc Chernoff and Angel Chernoff

      Publicado por acuerdo con TarcherPerigee, un sello de Penguin Publishing Group, una división de Penguin Random House LLC.

      © de la presente edición

      EDITORIAL SIRIO, S.A.

      C/ Rosa de los Vientos, 64

      Pol. Ind. El Viso

      29006-Málaga

      España

       www.editorialsirio.com

       [email protected]

      I.S.B.N.: 978-84-18531-30-9

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      Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

      Contenido

       Cubierta

       Créditos

       Introducción

       Felicidad ABRIR LOS OJOS

       El amor que nos perdemos

       5 rasgos de CARÁCTER que nos hacen felices

       1. El valor.

       2. La paciencia.

       3. La gratitud.

       4. El amor.

       5. El perdón.

       6 MANERAS de ENCONTRAR GRATITUD cuando todo va mal

       1. Encuentra la forma de sentirte agradecido con las personas difíciles.

       2. Encuentra la gratitud cuando te descubras quejándote.

       3. Encuentra la gratitud cuando estés abrumado.

       4. Encuentra la gratitud tras perder el trabajo.

       5. Encuentra la gratitud en medio de los problemas de salud.

       6. Encuentra la gratitud cuando muera alguien a quien amas.

       10 HÁBITOS que debes DEJAR para ser feliz

       1. Deja de posponer tus objetivos.

       2. Deja de culpar a los demás y de poner excusas.

       3. Deja de intentar evitar el cambio.

       4. Deja de intentar controlar lo incontrolable.

       5. Deja de hablarte en términos negativos.

       6. Deja de criticar a los demás.

       7. Deja de huir de tus miedos y problemas.

       8. Deja de vivir en otro tiempo y lugar.

       9. Deja de tratar de ser alguien que no eres.

       10. Deja de ser ingrato.

       10 errores que comete la gente INFELIZ

       1. Pensar que ya has perdido tu oportunidad.

       2. Poner las relaciones fallidas como excusa.

       3. Cambiar tu forma de ser para satisfacer a los demás.

       4. Soportar a las personas negativas y las dinámicas negativas de pensamiento.

       5. Poner toda la atención en otro momento y lugar.

       6. Pasar por alto lo que tienes para centrarte en lo que no tienes.

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