Más de mil pequeñas cosas que hace la gente feliz y exitosa. Marc Chernoff
f-5d3e-9616-442b9bca79db">
Título original: 1.000+ LITTLE THINGS HAPPY, SUCCESSFUL PEOPLE DO DIFFERENTLY
Traducido del inglés por Francesc Prims Terradas
Diseño de portada: Editorial Sirio, S.A.
Diseño de interior: Kristin del Rosario
Maquetación: Toñi F. Castellón
Imágenes de interior: Memphis patterns, ExpressVectors / Shutterstock.com; Sunburst,
WANWIDesign / Shutterstock.com
© de la edición original
2019 de Marc Chernoff and Angel Chernoff
Publicado por acuerdo con TarcherPerigee, un sello de Penguin Publishing Group, una división de Penguin Random House LLC.
© de la presente edición
EDITORIAL SIRIO, S.A.
C/ Rosa de los Vientos, 64
Pol. Ind. El Viso
29006-Málaga
España
I.S.B.N.: 978-84-18531-30-9
Puedes seguirnos en Facebook, Twitter, YouTube e Instagram.
Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
Contenido
5 rasgos de CARÁCTER que nos hacen felices
6 MANERAS de ENCONTRAR GRATITUD cuando todo va mal
1. Encuentra la forma de sentirte agradecido con las personas difíciles.
2. Encuentra la gratitud cuando te descubras quejándote.
3. Encuentra la gratitud cuando estés abrumado.
4. Encuentra la gratitud tras perder el trabajo.
5. Encuentra la gratitud en medio de los problemas de salud.
6. Encuentra la gratitud cuando muera alguien a quien amas.
10 HÁBITOS que debes DEJAR para ser feliz
1. Deja de posponer tus objetivos.
2. Deja de culpar a los demás y de poner excusas.
3. Deja de intentar evitar el cambio.
4. Deja de intentar controlar lo incontrolable.
5. Deja de hablarte en términos negativos.
6. Deja de criticar a los demás.
7. Deja de huir de tus miedos y problemas.
8. Deja de vivir en otro tiempo y lugar.
9. Deja de tratar de ser alguien que no eres.
10 errores que comete la gente INFELIZ
1. Pensar que ya has perdido tu oportunidad.
2. Poner las relaciones fallidas como excusa.
3. Cambiar tu forma de ser para satisfacer a los demás.
4. Soportar a las personas negativas y las dinámicas negativas de pensamiento.
5. Poner toda la atención en otro momento y lugar.
6. Pasar por alto lo que tienes para centrarte en lo que no tienes.