Más de mil pequeñas cosas que hace la gente feliz y exitosa. Marc Chernoff
Pensar demasiado en aquello que no puedes cambiar.
8. Sacrificar constantemente tu propia felicidad en favor de todos los demás.
9. Perder la pista de tus propios objetivos e ideales.
10. Lidiar con el estrés resultante de engañar a los demás.
9 HÁBITOS que tienen las personas superPOSITIVAS
1. Despiértate cada mañana con la idea de que algo maravilloso es posible ese día.
3. Aprecia los momentos perfectos de la vida.
4. Acepta los desafíos de la vida.
5. Vuélvete adicto a la superación personal constante e interminable.
8. Ayuda a sonreír a quienes tienes alrededor.
9. Pasa tiempo con personas que tengan una actitud positiva.
19 trucos rápidos para sentirte mejor al INSTANTE
1. Lávate las manos, la cara y los dientes.
6. Haz un pequeño descanso para hacer ejercicio.
7. Vístete para sentirte lo mejor posible.
8. Escucha tu música favorita.
9. Haz algunas respiraciones profundas y controladas.
12. Aléjate de los vampiros energéticos.
13. Acaba una parte importante de tus asuntos pendientes.
14. Trabaja en algo que sea significativo para ti .
15. Ayuda a alguien que lo necesite.
16. Piensa en tu último (o mayor) éxito.
17. Actúa como si hoy fuera un día maravilloso.
18. Toma conciencia de lo que está bien.
19. Tómate un momento para reconocer lo lejos que has llegado.
12 FACTORES estresantes que debes DEJAR de tolerar
1. La decisión de conformarte con la mediocridad.
2. Tus pensamientos negativos.
3. La negatividad de otras personas.
4. Las relaciones poco saludables.
6. Un entorno laboral o una profesión que aborreces.
7. Estar desorganizado y no estar preparado.
9. La persistencia de los asuntos pendientes.
10. Reflexionar sobre los errores y arrepentimientos pasados.
12. Tu renuencia a decir lo que necesitas decir.
10 ACCIONES que siempre traen felicidad
2. Enfócate en lo que es realmente importante.
3. Define tu propio sentido de la vida y sé fiel a él.