Как стать живым. Иван Сергеевич Ермоленко
так мыслить. Тема привычек будет разобрана в другой главе. А я глубоко уважаю людей, ценящих своё здоровье, любящих и укрепляющих себя, берегущих своё тело, но при этом укрепляющих его, которые умеют расслабляться и впускают в себя только полезные жидкости и еду.
Кстати, вода – второй по важности (после воздуха) элемент в организме человека. Без неё не протекает ни один процесс в организме, а при нехватке – замедляется и нарушается. Сейчас сложилась обстановка «всемирной» засухи в организме людей. Очень много продуктов вошли в рацион людей, способствующих этому, например: кофе, чай, алкоголь, газировки, различные не натуральные напитки, синтетическая и термически обработанная еда и многие другие. Из моей практики: много людей вывели свой организм из хронических болезненных состояний просто нормализовав свой водный баланс.
Здоровый позвоночник – основа хорошего здоровья. Головной мозг управляет работой органов через спинной мозг, расположенный в позвоночнике. Если есть места, в которых прогрессируют заболевания позвоночника, то в соответствующих сегментах и возникают проблемы с внутренними органами. Так же дело обстоит с руками и ногами. Очень часто из-за не здорового шейного отдела позвоночника возникают проблемы с головой (головокружение, боли, высокое или низкое АД), т.к. через шею проходят много сосудов питающих головной мозг, и сосудов отводящих. Так же много проблем с нервной системой, из-за больного позвоночника. Практически нет заболевания, которое не было бы связанно с позвоночником. И мне, как специалисту, занимающемуся лечением позвоночника, стало очевидно, что лечение любого заболевания должно начинаться с позвоночника, а дальше, если это необходимо, должен заниматься более узкий специалист. Я думаю, что используя такой подход, можно сократить количество пациентов в стационаре как минимум на 50%. Кажется сейчас ситуация улучшается, врачи всё больше обращают внимание на здоровье позвоночника. Здоровье позвоночника (на психологическом уровне) во многом зависит от наличия или отсутствия страхов, стресса, что по сути одно и тоже. Я считаю, что медицина будущего должна формировать активную позицию пациента в лечении, а также должна использовать методы, которые создают условия саморегулирования функций организма. Поэтому мы с пациентами работаем:
– с позвоночником;
– с психологическими причинами;
– с питанием;
– практикуем йогу и дыхательные техники;
– нормализуем водный баланс;
– используем фитотерапию.
Питание тоже не маловажная часть образа жизни человека. На психологических семинарах тема питания и межличностные отношения вызывают бурю эмоций у людей. На тему питания написано очень много книг. Люди с помощью изменения питания хотят добиться изменения своего состояния: физического, психологического, духовного. Тут связь есть конечно,