Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога. Анн Бакюс
одного дня к другому, и без явных на то причин. Так что нет смысла из-за этого беспокоиться: ребенок компенсирует нехватку аппетита к следующему приему пищи или на другой день. Лучше с уважением относиться к подобным колебаниям и позволять ребенку есть столько, сколько ему хочется. Только он знает свои потребности.
Ему может захотеться начать с сыра и кончить тертой морковкой. Зачем лишать его этого удовольствия? Если вы не будете делать из мухи слона, то вскоре все вернется на круги своя.
Некоторые дети питались бы только молоком из бутылочки – натуральным, шоколадным, с медом, утром, в обед и вечером… Места для твердой пищи просто не остается.
Это идеально… для телят. А вот годовалому человеку молока уже недостаточно для обеспечения всеми необходимыми для гармоничного развития питательными элементами.
Пусть молоко будет лишь добавлением к нормальному рациону. Поначалу малыш будет недоволен, однако затем откроет для себя новые удивительные вкусы.
Некоторые дети, наоборот, решают, что молоко – не для них. А ведь молоко – источник кальция, в котором они так нуждаются. К счастью, большинство «отказников» продолжает любить молочные продукты: сыр, плавленый или с плесенью, йогурт, сметану или сливочные десерты…
Вы можете пока забыть об идеальном плане питания, состоящем из четырех сбалансированных и питательных приемов пищи в день, так как у ребенка нет ни малейшего желания учитывать, сколько он там съел белков, витаминов и минералов, и ему абсолютно все равно, как долго вы изощрялись на кухне. То, что ему нравится, он будет с превеликим удовольствием есть хоть каждый день.
Пока в течение 24 часов ваш малыш потребляет достаточно пищи, пока он здоров и полон сил, продолжает расти, забудьте о своих переживаниях. Если он обожает сардины, бесполезно пичкать его вместо них морковкой. Если вся его еда ограничивается тем, что он пощипывает в тарелках других членов семьи, нужно просто перестать готовить ему отдельно – пусть ест со всеми.
Отказы от еды могут являться не чем иным, как выражением протеста. Поняв, что здесь он всегда в выигрыше, малыш обязательно попытается отомстить за все ваши запреты и ограничения.
Единственный способ избежать подобной ситуации – не идти у ребенка на поводу и отказаться от участия в этой игре. «Не хочется кушать? Не страшно, поешь вечером». И вы просто забираете у него тарелку. Вам сложно так поступить? Разумеется, ведь это в корне противоречит вашему непреодолимому желанию накормить ребенка, которое является проявлением нежности и заботы о том, кого мы так любим!..
За столом
Ребенок все больше развивает ловкость: к 1,5 года он уже пользуется ложкой, и ему почти ничего не стоит донести еду до рта. А еще ему будет хотеться есть меньше, чем раньше.
Ребенок продолжает безобразничать за столом и нередко устает, а в итоге просит ему помочь. Не отказывайте ему в этом, а то и предложите