Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет. Юлия Ершова
или уходим в регресс. Если мы ничего не делаем, топчемся на одном и том же месте, повторяем одни и те же ошибки, то мы однозначно будем в итоге деградировать. Это закон жизни.
Поэтому не так важно, какой стиль мотивации и как вы ее называете. Важно, что вы действуете ради того, во что вы верите. Если вам нужно круто изменить свою жизнь, двигайтесь в мотивации «от», уходя от того, что вам не нравится. Это сильная, мощная мотивация, которая может помочь вам свернуть горы, особенно, когда в процессе этого движения вы найдете источники для дальнейшего вдохновения.
Сама мысль, что нам нужно уходить от мотивации «от», от мотивации кнута – это же тоже избегание. Делать ставку только на что-то одно-на мотивацию «к» – рискованно и неэффективно. Зачем избегать негатива? Ведь если убрать лейбл («негативная мотивация»), то нам становится доступна и скрытая в нем ценность. Не нужно ничего избегать. Он может быть нам очень полезен. Важно посмотреть, что работает в каждой конкретной ситуации на каждом этапе нашей жизни.
Дело не только в стиле мотивации
Наши результаты во многом связаны не только со стилем мотивации, который мы выбираем, но и с индивидуальным определением успеха. Что для вас – успех? Часто мы чего-то хотим: денег, классно выглядеть, быть в тренде, и это связано с тем, что подразумевается под успехом в обществе. Определение успешности постоянно меняется, и вслед за ним меняются и наши цели.
Например, очень круто быть богатым. Если ты не ездишь на крутой машине, значит ты никто. Но это тупиковый путь. Если у нас в голове нет четкого понимания, чего хотим именно мы, а вместо этого есть какое-то туманное определение успеха, которое нам подали на серебряном блюдечке другие люди или телевизор с инстаграмом, то тогда нам приходится больше себя мотивировать. Потому что тогда нам непонятно, куда двигаться дальше, какая наша истинная цель. И в таком случае, какой бы вид мотивации мы ни выбрали – «от» или «к» – любой вид будет принуждать нас, а не вдохновлять. А значит, будет чувствоваться нами тяжело и с большой потерей энергии.
Если вы не можете ответить на вопрос: «Чего вы хотите? Что для вас успех?», можно пойти от обратного и спросить себя: «А чего я точно не хочу? А что для меня неуспех? Что лично мне совсем не подходит?»
Почему мотивации «к» бывает недостаточно
Допустим, вы представляете какое-то свое светлое будущее, но в глубине души вы не очень верите, что это возможно для вас. Например, вы знаете, какой дом или квартиру хотите купить. У вас есть классная картинка: «Хочу красивый дом» или «Хочу большую квартиру в центре Москвы». Но в глубине души вы не верите, что для вас это возможно. И тогда, если на самом деле вы не верите, вы не будете действовать в полную силу. Вы начнете саботировать свой успех в этом направлении, потому что в душе вы считаете, что «это все зря». Так зачем же напрягаться тогда? Звучит вполне логично, правда?
Это яркий