Я – Медиум. Жизнь на грани Миров. Ольга Евсеева
о такой проблеме, как целлюлит. Есть люди, которым полнота к лицу. Это приятная полнота, при которой сохраняется красивая и гладкая кожа. Лицо сохраняет утонченные черты. Это свидетельствует о том, что человек находится в естественных для него габаритах. Эти формы заложены в его программе. Это размеры его фантомного тела. Значит, для данного человека это норма. Но есть другие люди, которые, чуть набрав вес, обнаруживают у себя целлюлит. Это говорит о том, что для таких людей перебор в весе недопустим. Целлюлит всегда говорит о лишнем весе. А значит, свой вес необходимо контролировать. И лишний вес таким людям не только не к лицу – он будет сильно и негативно влиять как на их здоровье, так и на личную жизнь. И никакие препараты, кремы, массаж не помогут. Благодарите целлюлит за своевременное предупреждение и контролируйте свой вес.
Занимаясь медитативными практиками, я пришла к такому моменту, когда стала слышать свой внутренний голос где-то в центре головы. Он звучит как мои собственные мысли. Именно потому, что он звучит как ваши собственные мысли, вы и не обращаете на него своего внимания. Но когда входишь в состояние тишины, то улавливаешь мысли, которые не принадлежат тебе. Спутать их со своими мыслями нельзя, так как они приходят как ответы на ваши вопросы, и эти ответы порой шокирующие, и знать их вы никак не могли.
И вот однажды после очередного приступа и, соответственно, очередной промывки желудка я, погрузившись в себя, думала о еде, продуктах, о пище вообще, и вдруг где-то в центре головы я услышала: «Наркотик!» Думаю: «При чём тут наркотик?» И тут меня осенило! Еда, пища, продукты – это тот же наркотик, потому что мы очень сильно зависим от них, как зависим от табака, алкоголя и даже настоящих наркотиков. И тут мне стало совершенно понятно, как избавиться от зависимости. Только при помощи своей Силы Воли и победы над теми настоящими ломками, которые будут неизбежно сопровождать меня в процессе перехода к минимальному потреблению пищи, я достигну результата.
Относитесь к пище так же, как к наркотику, и вам легко будет контролировать количество еды. Ваша воля может контролировать всё! Очень важно перетерпеть тот момент, когда возникает желание что-то срочно съесть. Не торопитесь, понаблюдайте, что будет происходить дальше. Через две минуты желание исчезнет, тем более если вы чем-нибудь себя отвлечете. Можно просто выпить воды либо зеленого чая. Затем колокольчик может прозвонить еще раз, и потом снова чувство голода исчезнет. Нужно понять, что чувство голода – это всего лишь напоминание мозга о том, что нужно пополнить желудок. И всего-то!
Звоночек прозвонит и утихнет. Так работает наш мозг. И в тот момент, когда желание исчезнет, вот тогда и можно что-нибудь съесть, но не больше объема вашей горсти либо одного стакана. Пройдет совсем немного времени, и вы приучите свой мозг. Затем, когда вы вдруг нечаянно переберете с объёмом съеденной пищи, вам захочется очистить ваш желудок. И это будет держать вас на контроле. Гораздо сложнее лечь под нож и удалить часть желудка. Это просто глупо. Или сидеть