Vee tõeline jõud. Olga Butakova
külmetushaigustest kuni väga raskete tõbedeni.
Oleks aeg meelde tuletada, et me oleme bioloogiliselt samasugused nagu kõik teisedki Maa peal elavad organismid. Need, kes tarbivad puhast vett. Me oleme rikkunud reeglit, mida järgivad kõik elusolendid. Alates pisikesest rohuliblest kuni suure sinivaalani, kes on planeedi suurim loom – juua tuleb ainult vett! Võib-olla peaksime pöörduma tagasi algallika juurde? Elu hälli juurde. Et taastada ja säilitada tervis ning pikendada oma elu.
10 MÜÜTI VEEST
Vaatamata vee rolli ilmselgele alahindamisele inimkehas, teab enamik meist ikkagi, et see on hädavajalik. Vee kohta on levinud mitmeid müüte. Vesi võib olla „elav” ja „surnud”, „looduslik” ja „tehase toodang”, „puhastatud” ja „reostunud”, kuni lausa muinasjutuliste müütideni nagu: „Ära lombist joo, Ivanuška, muidu saab sinust kitsetalleke.” Osad ütlevad, et elu ilma veeta on võimatu, samas väidavad teised, et saavad oivaliselt ka ilma veeta hakkama, kui tarbivad muid vedelikke (jooke, suppe jne). Vett laetakse, nagu teeb seda Alan Chumak, vee sisse loetakse palveid ja loitse või seda lihtsalt filtreeritakse. Mida kõike veega ei tehta! On mitmeid müüte: ühed, mis väidavad, et just selline vesi on kasulik, teised väidavad vastupidist. Dahli sõnastiku järgi on müüt midagi vapustavat, enneolematut, muinasjutulist. Lausa hämmastav, kui palju on „muinasjutte” vee kohta!
Vaatame neid lähemalt.
ESIMENE MÜÜT
VEDELIK TÄHENDAB VETT!
Enamasti mõeldakse sõna „vesi” all midagi muud kui ainult puhast joogivett, silmas peetakse mitmesuguseid jooke. Vedelik – järelikult vesi. Seetõttu arvatakse, et piisab, kui juua teed, kohvi, mullivett või muid jooke, sest need asendavad ju vett.
Kuid see ei vasta tõele! Pidage meeles:
PUHAST JOOGIVETT EI SAA ASENDADA ÜHEGI TEISE JOOGIGA!
Vedelik ei ole veel vesi. Kui tarbite vee asemel palju mitmesuguseid vedelikke, siis ei päästa need teid enamikest probleemidest, mis on seotud puhta vee puudumisega kehas. Pealegi paljud joogid hoopis dehüdreerivad keha, mitte ei aita veel imenduda.
TEINE MÜÜT
TALVEL VAJATE VÄHEM VETT KUI SUVEL!
Võimalik, et kui elaksime looduses nagu meie koopas elanud esivanemad, siis võiks see tõsi olla. Paraku on meie korterites keskküte, meie töökohad asuvad samuti köetavates ruumides ja ka transpordivahendid on soojaks köetud. Mitte keegi ei külmeta, kui vaatab läbi akna tänaval langevat lund.
Kui peate külmal aastaajal veetma üsna palju aega väljas, siis tuleks arvestada tuulega: see tekitab samuti kehas niiskuse kadu. Peaaegu sama palju kui kuum õhk. Seejuures ei ole tuule temperatuuril eriti vahet, olgu see kuum või külm.
Seega peate jooma nii talvel kui ka suvel vett, pööramata tähelepanu akna taga olevale temperatuurile. Temperatuurist tuleb olla teadlik vaid selleks, et osata valida kergemaid või soojemaid riideid.
PÄEVAS PEAKS SÕLTUMATA AASTAAJAST JOOMA VÄHEMALT 1,5 LIITRIT VETT!
KOLMAS MÜÜT
JOOMA PEAB SIIS, KUI ON JANU. JANU ESIMENE SÜMPTOM ON SUUKUIVUS.
Suukuivus pole esimene januilming. Paks kleepuv sülg, kurgu kuivus, keele kleepumine suulakke jne on esimesed sümptomid, millele inimene pöörab tähelepanu, kuid veepuudust saab tunda juba ammu enne suu kuivamist. Sülg on multifunktsionaalne vedelik ja seepärast toodetakse seda isegi siis, kui keha juba veepuuduse käes kannatab. Esmalt kaotavad vett rakud, veri muutub paksemaks ja tekib väsimustunne. Võib kiireneda südametegevus ja tekkida pearinglus, kuid neid sümptomeid ei seostata veepuudusega. Inimesed kipuvad väsimuse tekkes süüdistama tööd, ilmamuutust, stressi ja kõike muud, mitte veepuudust. Isegi näljatunde võib segi ajada januga – sümptomid on sageli sarnased. Võiks lihtsalt juua klaasi või kaks vett, et neist probleemidest vabaneda. Te ei pea ootama, kuni suu hakkab kuivama. Janu esimeseks sümptomiks tuleks pidada mitte suukuivust, vaid soovi juua – loodus ei hoolitsenud asjata, et meil selline soov tekiks.
KUI TUNNETE JANU, JOOGE VETT, ÄRGE OODAKE, KUNI SUU KUIVAB!
NELJAS MÜÜT
KÕIGE PAREM ON JUUA MINERAALVETT, KUNA SEE ON TERVISELE KÕIGE KASULIKUM!
Selle üle, kas mineraalvesi on kasulik, on mõttetu vaielda. Samuti ei ole mõtet vaidlustada väidet, et aspiriinist ja ka teistest ravimitest on abi. Kuid ravimid on kasulikud vaid siis, kui inimene on haige – ainult sel juhul tuleb neid võtta. Ja ka siis on esmalt vaja panna diagnoos, seejärel määrata, milliseid ravimeid ja millises koguses võtta. Sama on mineraalveega – see tervistab meid. See on ravim! Ja nagu igal ravimil, nii on ka selle kasutamiseks oma kindlad meetodid ja näidustused. Mitte keegi, kellel on mõistus peas, ei neela ilma arsti retseptita tablette, mis on ette nähtud maksa, neerude, mao jms haiguste raviks. Kuid needsamad mõistlikud inimesed joovad täitsa rahulikult, ilma arstiga nõu pidamata, liitrite viisi tervendavat mineraalvett. Vahel nad mitte ainult ei asenda sellega kõiki vedelikke, vaid lausa valmistavad mineraalveega sööki. Selle tulemusel võite saavutada täpselt vastupidise tulemuse – ennast kahjustada.
RAVITOIMELIST MINERAALVETT TULEKS JUUA AINULT ARSTI ETTEKIRJUTUSE JÄRGI ISEGI SIIS, KUI SEDA MÜÜAKSE KAUPLUSES, MITTE APTEEGIS.
ILMA ARSTI ETTEKIRJUTUSETA VÕITE JUUA AINULT LAUAMINERAALVETT!
VIIES MÜÜT
KEEDETUD VESI ON KAHJUTU, SEST KEETMISEL EEMALDATAKSE KÕIK KAHJULIKUD AINED!
Paraku ei paku meie veetrassid vajaliku kvaliteediga vett. Isegi pärast korduvat puhastamist sisaldab see endiselt mitmesuguseid lisandeid, mida ei saa nimetada kasulikuks. Sellepärast ongi alati soovitatud kraanivett keeta, mitte mingil juhul juua seda „toorelt”. See võib selgitada kuumade jookide – tee ja kohvi – populaarsust. Kuna keedetud vesi ei maitse eriti hästi, siis tuleb seda maitsestada. Kuid keedetud vesi pole samuti lahendus, sest ka see pole kuigi kasulik. Jah, keemise ajal sureb enamik patogeenseid mikroorganisme, kuid anorgaanilisi lisandeid sel viisil eemaldada ei saa ja tegelikult võivad need olla kahjulikumad kui mõni üksik bakter. Näiteks jäävad vette raskemetallid ja mitmesugused naftaderivaadid. Inimesele kasulikud kaltsiumi- ja magneesiumisoolad sadestuvad seevastu edukalt teekannu seintele. Aga just need on meie jaoks väga vajalikud. Ja veel üks ebameeldiv probleem: kloreeritud kraanivee keetmine põhjustab keemisprotsessi ajal kloroformi teket, see on sissejooduna äärmiselt kahjulik. Meid päästab vaid tõsiasi, et selle aine kontsentratsioon keedetud vees on madal. Kuid pidev keedetud vee tarbimine põhjustab halba tervist ja mõnel juhul põie, jämesoole, pärasoole, kõhunäärme ja isegi aju onkoloogilisi haigusi.
KEEDETUD VESI EI OLE TÄIESTI PUHAS EGA KAHJUTU!
KUUES MÜÜT
KUI SOOVITE OMA KRAANIVETT USALDUSVÄÄRSELT PUHASTADA, OSTKE MAJAPIDAMISFILTER!
See on üks väga ohtlik väärarusaam, sest kui inimene jääb uskuma olmevee filtri absoluutsesse töökindlusesse, siis ta rahuneb ja lõpetab juurdlemise joogivee puhtuse üle. Või veel! Ta on veendunud, et on olukorra peremees: tal on reklaamvoldik, kus on mustvalgel kirjutatud, et see mudel eemaldab veest kõik kahjulikud aineid ja bakteritel ei ole mingit ellujäämisvõimalust.
Koduseid majapidamisfiltreid on mitmesuguseid. Kõige sagedamini kasutatakse osmootseid ja süsinikpadrunitega filtreid. Pöördosmoosfiltrite probleem on see, et need toodavad vett, milles on oluliselt vähenenud soolade ja mikroelementide sisaldus. Niisuguse vee koostis sarnaneb destilleeritud vee omaga: pöördosmoosfiltriga töödeldud vesi sisaldab soolasid 5–25 mg/l ja destilleeritud vesi alla 10 mg/l. Filtriga eemaldatakse veest kaltsium, magneesium, kaalium,