Дерево йоги. Ежедневная практика. Б. К. С. Айенгар
хочу выразить искреннюю благодарность самому Б. К. С. Айенгару за плодотворное сотрудничество и поддержку, которую он оказал нам при подготовке этой книги, и Фаеку Бириа за идею создания этой книги и за помощь в сборе материала. Я также очень признателен многочисленным ученикам и энтузиастам йоги, чей интерес к этому предмету сделал издание книги такого рода как возможным, так и необходимым.
Краткий глоссарий
Полный словарь санскритских терминов и наименований приводится в конце книги.
артха – средство, польза, преимущество, причина, побуждение; благосостояние как одна из целей жизни человека
асана – поза – третья ступень йоги
атма, атман – душа, внутренняя Суть, принцип жизни
Ахимса – ненасилие, не только в узком смысле воздержания от убийства и насилия, но и в позитивном, всеобъемлющем смысле любви, распространяющейся на все сущее
Брахма – первое божество индуистской троицы, Создатель
Брахман – Высший Дух, Абсолютная Сущность
брахмачарья – контроль над сексуальными желаниями, религиозное ученичество и самоограничение, первая из четырех стадий обучения жизни
Бхакти – почитание, поклонение
бхакти-йога – путь к реализации и единению с Высшей Душой через поклонение и преданность божественному
Ванапрастха – третья стадия жизни, на которой человек оставляет семейную жизнь ради аскетической жизни в лесу
Вишну – второе божество индуистской троицы, Хранитель
гархастхья – семейная жизнь – вторая стадия жизни
джняна – знание, в том числе священное знание, достигаемое при медитации, объектом которой являются высшие религиозные и философские истины
джняна-йога – путь к реализации и единению человека с Высшей Душой через знание и понимание
дхьяна – медитация – седьмая ступень йоги
йога – единство, объединение; единение нашей воли с волей Бога, которое позволяет нам одинаково относиться ко всем проявлениям жизни; способ достижения этого единства
карма – действие
карма-йога – путь к реализации и единению с Высшей Душой через действие
кундалини – свернувшаяся в кольца самка змеи; божественная космическая энергия, символом которой является свернувшаяся в кольца змея, дремлющая в основании позвоночника
кундалини-йога – путь к реализации и единению с Высшей Душой через пробуждение божественной космической энергии
мокша – освобождение; избавление души от новых перерождений
нияма – самоочищение через дисциплину – вторая ступень йоги
прана – дыхание, ток воздуха, жизненная сила, жизненность, энергия, сила; энергия, скрытая в атмосферном воздухе
пранаяма – регулирование энергии и жизненной силы с помощью контроля ритма дыхания – четвертая ступень йоги
пратьяхара