Живая энергия рэйки: исцели себя и измени свою жизнь. Мелисса Типтон
поводом для стыда, обвинения или осуждения. С каждым из тех качеств, которые вы видите и принимаете, вы расширяете свое ви́дение того, кто вы есть. Вы уже не просто желтый сектор, вы – желтый сектор и еще вот этот кусок пирога… и вот этот… и еще вон тот. Теневые аспекты, на которые вы тратили так много энергии, пытаясь от них отречься, являются теми самыми средствами, которые помогут вам увидеть идеальный круг – вашу врожденную целостность. Вы не смогли бы достичь этого состояния, если бы выреза́ли и выбрасывали какие-то секторы. Они – не препятствие, они помогают помнить о своей целостности.
Через радикальное принятие себя мы получаем доступ ко все большей части нашего истинного «Я», а не только к тем аспектам, которые соответствуют стандартам строгого внутреннего рецензента или внешних критиков, неизменно присутствующих в нашей жизни (их мы нередко «селим» внутри себя). Теперь мы не пытаемся отбросить те свои части, которые считали неприемлемыми. Мы работаем над тем, чтобы принять себя во всех своих проявлениях. И что удивительно, те самые аспекты, от которых мы так долго старались избавиться, начинают сами собой преображаться. Принятие – обязательное условие. Но что делать, если, вознамерившись принять себя, мы начинаем чувствовать внутреннее сопротивление? Что ж, принять и это. Постепенно вы заметите, что противодействие будет смягчаться и трансформироваться. Так же действует огонь Озарения – мы не получаем ожидаемых изменений, избавляясь от вещей, которые нам не нравятся. Вместо этого осветите «мусор» светом огня, и он покажет вам его таким, каков он есть на самом деле – сокровищем, ведущим к нашему истинному «Я». Свет Озарения меняет природу несбалансированных аспектов нашей личности и отношение к ним.
В глобальном масштабе здоровье человечества весьма нестабильно, оттого что мы выбрасываем прочь то, что нам не нравится, хотя на самом деле нет никакого «прочь». Вся эта «утварь» в конечном итоге оказывается в океанах и морях, в почве земли или на чужом заднем дворе. Точно так же нельзя и избавить мир от людей, которые нам не нравятся. Когда мы не берем ответственность за те части себя, которые нам трудно принять, мы проецируем эти «нежелательные» качества на других людей и видим свой же «мусор» в окружающем нас мире. Мы не хотим испытывать гнев? Мы отправляем его «прочь» и в ответ получаем мир, пропитанный гневом. Несправедливость? Мы проецируем ее «прочь» и обвиняем мир за то, что ощущаем себя жертвой, либо начинаем презирать всех и вся, чтобы дистанцироваться от тех, кого сами считаем слабыми и осуждаем за слабоволие и бесхребетность.
Нет никакого «прочь». Внутренний мир – это зеркало нашего внешнего мира, и если мы надеемся изменить свое окружение, начинать нужно со своего внутреннего ландшафта, иначе мы так и будем выбрасывать свой «мусор» на задние дворы соседей. Ключ к перемене – кардинальное принятие себя, которое и явится предметом вашего первого упражнения. Большинство упражнений в этой книге выполняется в состоянии медитации.