The Laura Lea Balanced Cookbook. Laura Lea
• Citrus fruit: 3 months
• Other fruits and popsicles: 6 months
• Vegetables: 8 to 12 months
• Nuts: 3 months
Don’t freeze
• Water-rich foods: lemon, lime,
tomato, and cucumber
• Dairy products: yogurt, cheese, sour
cream, milk
• Fresh herbs (unless suspended in oil,
such as the Arugula Walnut Pesto
recipe on page 286)
• Onions, peppers, artichokes,
radishes, sprouts, salad greens
• Uncooked rice
• Canned fish
• Hard-boiled eggs
*Assuming they are fresh going into the freezer
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.