Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха. Алла Ромашова
отпадает многое из того, что связано со знаниями, положением и опытом.
Эго-центрация или отчаяние
Старость.
В возрасте старше 65 лет происходит анализ прожитой жизни.
В это время человеку хочется увидеть плоды своих трудов и стараний, осознав себя успешным.
Если человек понимает, что прошлое прожито непродуктивно, то наступает отчаяние, отупение.
Если кризис идентичности на этой стадии пройдет гладко, человек, обретя мудрость, посмотрит в прошлое с чувством смирения, благодарности, полноты.
Появляется внутренняя активность, из которой вырастает доброта.
Это позволит без страха приближаться к старости и окончанию жизни, видеть в смерти освобождение и с удовлетворением констатировать, что жизненный урок был выполнен.
Как мы видим – все кризисы строятся на выборе, вернее – на выборе альтернативы.
И, если выбрана негативная альтернатива, то проблемы, которые несет с собой такой выбор в последующую жизнь, не дают человеку ощущения гармонии и толкают его к последующим неверным выборам, ошибкам и, в итоге, заводят в тупик, приводя к отчаянию и отупению на последнем кризисе жизни: в старости.
Как вы могли заметить – с выбором мы начинаем сталкиваться еще в раннем детстве.
Но к тем вопросам, которые мы сейчас задаем себе, подходим ближе к 18 годам.
Наши травмы и методика их разрешений
Прежде чем мы перейдем к методикам, которые помогут нам сделать правильный выбор в дальнейшем, нам надо разобраться с теми выборами, которые мы принимали в детстве. Если выбор был сделан неверный, негативный, то он оставил в нашей душе след – травму, которая, возможна уже зарубцевалась, но не прошла бесследно. А получив травму, мы выбрали соответствующую модель поведения, чтобы в дальнейшем избегать той боли, которую доставила нам наша травма. Мы надели маски поведения. И вот по этим маскам довольно легко определить наши травмы и найти тот выбор, который был ошибочным.
Проработаем ошибочный выбор по следующему сценарию:
– Найдем, где мы выбрали негативную альтернативу
– Признаем свою ответственность за выбор
– Простим себя
Как правило, 99% людей имеют душевные травмы. Они могли быть получены в детстве или, как вам кажется, совсем недавно. Вероятно, вы о них знаете. Возможно, вы обращались по этому поводу к психологам или проходили тренинги. Все это здорово. Просто убедитесь, что вы выявили все свои травмы, так как именно они создают ограничивающие убеждения или тригеры, которые мешают жить полноценной счастливой жизнью.
Найти свои травмы.
Нам предстоит большая работа. Мы поймем причину твоих неудач, усталостью от жизни, проблемами с мужчинами, мужем и непониманием родителей. Сегодня важный день. Пожалуй, самый важный из всех. Не все ты поймешь сразу. Поэтому к этой теме мы будем возвращаться многократно. До тех пор, пока она не сработает на все 100%.
Расскажу вначале немного