Энциклопедия здорового образа жизни. Святослав Владимирович Громыко
болезнь лёгких, как правило является следствием курения; венерические заболевания, как правило являются следствием беспорядочных половых связей без презерватива и т.д.
4. Принцип своевременности. Если заболевание всё же наступило, его проще лечить на начальных этапах его протекания. Поэтому раз в несколько лет рекомендуется медицинская диагностика на наличие заболеваний.
5. Принцип меры. То, каким образом воздействие скажется на организме определяется количеством и продолжительностью воздействия:
А. Если человек заядлый курильщик – на протяжении десятков лет курит по пачке сигарет в день, то это чревато сокращением продолжительности жизни и болезнями. Но если человек выкуривает два раза в неделю по трубке ферментированного табака, то это не нанесёт существенного вреда организму.
Б. Физическая активность является способом профилактики множества заболеваний, но если человек усилено занимается спортом, то эффект сменяется на диаметрально противоположный – возникновение болезней из-за изнашивания организма.
6. Принцип личной ответственности. Не стоит переоценивать и недооценивать возможности современной медицины:
А. У меня нет обширной статистики, поэтому приведу ряд свидетельств из моей жизни. В мой семье и среди моих родственников я насчитал четыре случая, когда врачи предписывали разного рода обязательные хирургические операции, притом, что некоторые из них не гарантировали успешного исхода или были чреваты осложнениями. Во всех этих случаях мы отказались от хирургического вмешательства – болезни прошли сами и больше никогда не беспокоили. Поэтому прежде чем перекладывать ответственность с себя на врачей, необходимо подумать, а действительно ли лечение необходимо – для этого, при сомнениях, нужно проконсультироваться у нескольких врачей.
Б. В тоже время не стоит недооценивать современную медицину – она работает и спасла жизни сотен миллионов людей. Есть большое количество свидетельств, когда люди не обращались за медицинской помощью, когда это было необходимо. Такое часто бывает по религиозным убеждениям, когда, имея непоколебимую убеждённость в том, что молитва может вылечить болезнь, человек идёт в церковь вместо того, чтобы обращаться к врачу, итог – дальнейшее развитие болезни.
Лекция 3. Статистика по наиболее распространенным причинам смерти
В таблице 1 приведены наиболее распространенные причины смерти в странных с высокими доходами по данным ВОЗ (2008г.)
Лекция 4. Ишемическая болезнь сердца
С болезнями сердечно-сосудистой системы связано около 20% смертей. Из них наиболее распространенная – это ишемическая болезнь сердца (15,6%). Ишемическая болезнь сердца – это патологическое состояние, характеризующееся нарушением кровоснабжения миокарда, вследствие поражения коронарных артерий. Ишемическая болезнь сердца может протекать хронически в виде стенокардии или остро в виде инфаркта миокарда. Нарушение кровоснабжения при