Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить. Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма. Дмитрий Леушкин
не будет. Итак, работа с прошлым – это один из «китов», на которых базируется данная система.
И не беспокойтесь, что прошлого там слишком много – можно все его проработать эффективно и в меру быстро – ну, в конце концов, что такое 4–6 месяцев? Но результат, когда прошлое будет полностью сдано в утиль, когда все ваши обидчики и обиды будут реально прощены и отпущены, когда больше не останется ничего «травмирующего» в прошлом, что бы вызывало бы какие-то негативные реакции и эмоции, совершенно реален. Я этого достиг, другие этого достигли, значит, и вы можете. Не обещаю, что это будет легко и просто, и работать вам придется, но цель, безусловно, стоит затраченных усилий.
2. Полярности
Вторым из краеугольных камней описываемой системы является работа с так называемыми «полярностями». Полярности – это «противоположные» понятия, концепции, наименования, отождествления и ярлыки, которыми оперирует наш ум. Вообще, полярности являются основой всего мировоззрения обычного человека и определяют его жизнь в большей степени.
Полярности служат основой оценочности восприятия и разделения мира на части. Вместо того чтобы воспринимать мир единым, каким он и является, человек делит его на части при помощи полярностей. Например, «добро – зло», «красота – уродство», «опасность – безопасность», «свобода – несвобода» и другие. Воспринимаемые внешние раздражители автоматически сортируются в подсознании в зависимости от их кажущейся принадлежности к какой-то полярности. Полученный результат вызывает автоматическую реакцию на этот самый раздражитель. (Естественно, механизм оценки внешнего раздражителя опирается не только на полярности, он гораздо сложнее, но полярности играют там немалую роль.) Какая уж тут может быть свобода реагирования – если весь входящий поток автоматически разделяется под воздействием сотен и тысяч полярностей, существующих у нас в уме…
Вообще, я не вижу смысла углубляться в теорию полярностей и их влияние на нашу жизнь – об этом написаны десятки книг. Если хотите, почитайте Уилбера «Никаких границ» – или Славинского «Возвращение к единству». Лично меня больше интересует практическая сторона дела – можно ли что-то сделать с полярностями, существующими в уме, и сделать это достаточно быстро и без существенных напрягов.
Оказывается, можно. Цели нейтрализации полярностей – то есть уничтожения существующего только лишь в нашем уме разделения между ними – служат многие техники, хотя эффективно делает это весьма небольшая часть из них. Одной из лучших в плане простоты и эффективности является техника ГП-4 Живорада Славинского, и результаты ее применения весьма впечатляют. В течение нескольких минут любая пара полярностей может быть нейтрализована: исчезнет всякое разделение между ее полюсами с полным осознанием и ощущением единства.
Описываемые в этой книге методики базируются на подходе Славинского (теоретическое обоснование принципа действия техник можно найти в отдельной главе), но (и в этом состоит