Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся. Евгений Канунников
хочу, чтобы данный термин ты применил к себе. Чтобы твое отношение к тренировкам, к режиму было легендарным. Твое поведение и твоя дисциплина тоже были на легендарном уровне. Твои технические, тактические, ментальные и физические особенности тоже были legendary. Чтобы, глядя на тебя со стороны, люди говорили, что это спортсмен другого уровня.
ЗАДАНИЕ:
Пропиши все свои привычные действия и задачи, которые ты выполняешь в ежедневной работе, и подумай, что нужно сделать, чтобы каждый из них указывал на твой легендарный уровень.
Еще одним прекрасным упражнением будет запись себя на тренировке. Для того чтобы наглядно увидеть, как ты работаешь, как ты отдыхаешь, как разговариваешь с партнерами, как отвлекаешься, какая у тебя походка, какая мимика, жесты, один раз в неделю делай запись своей тренировки и просматривай после. Ты можешь спросить кого-то или просто записывать на свой телефон. Твоя задача замечать детали. Чтобы все в тебе выдавало спортсмена высокого уровня.
Следующее упражнение – это просмотр выступлений кумиров.
Минимум один раз в неделю (20—30 минут) ты просматриваешь матч, соревнование со спортсменом, который тебя вдохновляет. Но ты смотришь не как обычно. Все это время ты следишь только за ним. За его жестами, движениями, взглядами. Подмечаешь детали.
Просмотр видеокассет было любимым делом Коби Брайанта. Он часами мог наблюдать и подмечать различные детали, как в своей игре, так и в видео великих баскетболистов. Если ему было нечего делать, он смотрел видео. Если он залезал в ванну со льдом, то, чтобы не терять время, он смотрел видео. В перелетах на матч он смотрел видео.
Одержимость и большое обещание
Обращал ли ты внимание на людей, которые очень хороши в своем деле? Сколько времени они проводят, работая, тренируясь, рассуждая, думая о своем деле? Если бы ты наблюдал, ты, наверное, заметил, что много.
Одержимость – черта, присущая только избранным. Большинству не понять этой зацикленности на своем ремесле. Даже не пытайся. Именно поэтому ты все еще не лучший в своем деле.
Великий Коби Брайант заключил сделку с самим собой в 13 лет, которая касалась только его цели. Он тогда пообещал себе, что бы он ни делал, это будет касаться только одного – стать великим баскетболистом в истории баскетбола. И с того дня любая книга, любой человек, любой прием пищи были обусловлены той сделкой. Если это шло вразрез с его целью, этому не было места в его графике.
Кому-то это может показаться дикостью, сумасшествием и даже эгоистичностью. Но именно поэтому эти люди на вершине Олимпа. Они другие. Они не должны быть как все.
Да, они эгоистичны. Порой даже с небольшой паранойей. Нельзя их в этом обвинять. Им каждый день приходится совершать этот выбор в свою пользу. Отказываясь проводить время и выходные с семьей. Отказываясь от удовольствий и от общения с друзьями. Где во главу угла ставится свое «Я», свое здоровье, режим и победы.
Американский теннисист Пит Сампрас после проигрыша в финале US Open в 1992 году