Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души. Андрей Павлович Попов
вопросов может быть очень широк: от того, как правильно общаться в семье, чтобы не провоцировать конфликты, до составления рекламных плакатов. В данной книге я ориентируюсь на практикующих психологов, работающих непосредственно с клиентами и желающих помогать людям. Многое из того, что будет изложено ниже, окажется очень полезным для таких специалистов.
Психотерапевт исправляет ошибки педагога, пусть даже в роли этого педагога выступали родители или дворовые мальчишки. Задача специалиста – перепрограммировать мозг, чтобы устранить тот диссонанс, который возникает от несоответствия между выученным и реальным. Чаще всего это несовпадение детского опыта, живущего в подсознании, со взрослой сознательной жизнью. Психотерапевт как бы переписывает программы, управляющие психикой человека, на более адаптивные. Отчасти это совпадает с работой психолога, но может сильно отличаться в деталях, затрагивать более глубокие слои психики клиента.
Психиатр изучает и корректирует работу мозга. Психиатрия – это медицинская дисциплина, рассматривающая в первую очередь физиологию мозга, и только затем психику. Поэтому психиатр работает лекарствами и скальпелем и интересуется психикой с точки зрения симптоматики или её отсутствия.
Есть ещё одно известное направление в поле психологии, которое называется Психоанализ. По сути это форма психотерапии, появившаяся одной из первых и формально держащаяся особняком. Большинство методов психоанализа легли в основу поздних школ психотерапии, и кое-что будет упоминаться в этой книге.
Базовые знания о психологии человека используют люди многих профессий: от социальных работников до продавцов. Когда эти знания применяются на благо человека, они приносят пользу, поэтому при дальнейшем изложении материала я буду ориентироваться в меньшей степени на механизмы работы психики, а в большей — на практические методы эффективной помощи клиенту или человеку, с которым вы общаетесь.
Немного теории
Если вы психолог по образованию, то нижеследующая глава может показаться вам скучной, и её можно пропустить, но для читателя без специальных знаний она должна стать ключом к пониманию дальнейшего материала.
Для работы с человеком нужно принимать во внимание то, как он устроен. Это логично, ведь если мы хотим починить тот же автомобиль, необходимо понимать его устройство и принципы функционирования. С человеком то же самое, и он не многим сложнее автомобиля. Да, физиология организма и принципы работы мозга непросты, но знать всё и не обязательно – всего даже учёные не знают. Помните, главное понять основной принцип, а детали уже будут добавляться по мере надобности.
В психологии есть три способа понимания человеком человека:
· Первый – когда мы со стороны наблюдаем и описываем процессы, происходящие в голове наблюдаемого, строим теории о том, как работает