Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. Лесли Беккер-Фелпс
носители избегающе-отвергающего типа склонны думать, что их партнеры недостаточно надежны, неспособны поддержать их и позаботиться о них в трудную минуту. Но они защищают себя, неосознанно запуская дезактивирующие стратегии, которые отключают их систему привязанности, тем самым позволяя избегать ситуаций, в которых им захочется положиться на ненадежного партнера. Они успешно подавляют или игнорируют свои эмоции и потребности в привязанности. Они склонны держать дистанцию, ограничивать общение и близость, а также унижать своих партнеров. Например, когда Энди, казалось бы, проявлял заботу и финансово помогал Крис – что ей нравилось, – он тем самым стремился сохранить главенствующую позицию, что только усиливало негативные эмоции девушки. Энди держал безопасную дистанцию и на любые попытки Крис сблизиться эмоционально отвечал ей, что она «совсем беспомощная». Это, конечно, только подстегивало ее неуверенность в себе.
Люди избегающе-отвергающего типа могут вполне искренне заботиться о партнере, но делают это без эмоциональной близости и вовлеченности. Они не осознают своих чувств, у них недостаточно навыков, чтобы справиться с эмоционально тяжелыми ситуациями. Например, если партнер их раздражает, они пытаются заглушить гнев или отрицать его. Однако в скрытой форме гнев продолжает существовать, и в результате такие люди часто становятся жестокими и беспощадными. Подобные качества, несомненно, не способствуют улучшению отношений, но их нельзя с легкостью вычислить и нейтрализовать, поскольку бо
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.