Победи застенчивость, создай уверенность в себе. Рекомендации для студентов ссузов и вузов 1-го курса. Колосов В. А.
человек в процессе своей жизни в той или иной мере осваивает общественный опыт, находит в нем свой определенный смысл и делает его достоянием своего личного опыта. Он передается человеку в процессе его социализации, обучения и воспитания.
В связи с такой точкой зрения предложены рекомендации и методики по «борьбе» с застенчивостью. В основном они ориентированы на развитие уверенности в себе и повышению личной самооценки
3.Исполнение социальных ролей как способ развития уверенности в себе
Лучшим средством победить неуверенность в себе (застенчивость) является исполнение социальной роли. Многие социальные роли «регламентированы» и предполагают использование стандартных речевых форм, которые подчинены общепринятым нормам и правилами делового и межличностного общения с учетом статусно – ролевых отношений партнеров, например, преподаватель – студент. Подобно любому актеру, студенту необходимо осознать разницу между собственной «наработанной» манерой поведения и той ролью, которую будет необходимо исполнять в межличностном общении с преподавателем, студентами – однокурсниками и другим персоналом учебного заведения.
Приняв роль, неуверенные должны как бы отстранится от самих себя (робких, чувствительных, ранимых) и играть роль другого – уверенного, знающего, обладающего чувством собственного достоинства человека. В таком положении Вы неуязвимы, поскольку ваше истинное лицо не подвергается оценке. К тому же исполнение роли определяется сценарием, санкционировано обстоятельствами и статусно – ролевыми позициями собеседников (студент —«пристройка снизу», преподаватель – «пристройка сверху»), а также поддержанием стандартных тактических взаимоотношений, т.е реализуемых с учетом чувства меры и целесообразности в действиях, поступках и словах деловых партнеров.
Исполнение ролей – важнейший компонент формирования социальных навыков. Оно включает выполнение действий и ощущение того, что значит выполнять эти действия. Подменив свое «лицо» ролью, вы получаете возможность сделать то, что обычно вам затруднительно. При этом сознание, озабоченное и все контролирующее, из этой игры исключено, и вы можете продемонстрировать то, на что способны, не будь вы самим собой. Если вы сумеете исполнить роль, то она станет частью Вас. И уже невозможно отвергнуть тот опыт, который вы получили, играя роль. Исполняя роль, не характерной для Вас, заметно изменит ваши личные установки и ценност.
4.Изменение поведения – путь к формированию уверенности в себе
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала,