Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем. Мег Арролл
привели к тому, что Мо стал гипербдительным по отношению к издевательствам. Ему было проще не выходить из роли школьного клоуна. Это объясняет, почему полезно начинать с конкретного эпизода жизни и отталкиваться от него. Обнаружение большего количества КТ тоже может принести пользу.
Крошечные травмы, связанные с отношениями
КТ связаны не только с отношениями между нами и главными опекунами. Взрослые связи, включающие платонические и романтические отношения, тоже могут оставить на психике зарубки и порезы. Первая любовь никогда не забывается, так ведь? (Небольшое отступление: в этой книге много клише, но не по моей задумке, а потому, что клише имеют большое значение. Они отражают коллективное восприятие универсальных явлений, легко понимаемых и идентифицируемых.) Мы изучим влияние КТ на будущие отношения и успехи в Главе 8, а пока давайте рассмотрим наиболее распространенные КТ, связанные с отношениями.
Тот, кто ушел
Способ, которым мы любим, также известный как тип привязанности, формируется в детстве, однако история не заканчивается на отношениях с родителями или опекунами. Но, хотя этот опыт часто влияет на привязанности во взрослом возрасте, детские сценарии не высечены на камне. Даже если человеку повезло сформировать крепкую и надежную связь с теми, кто заботился о нем в детстве, сложные отношения могут приводить к КТ и нарушать работу внутреннего компаса. Есть ли в вашей жизни человек, которого вы не можете забыть? Возможно, вы не следите за каждым его шагом в социальных сетях, но думаете о нем, особенно в трудные периоды. Даже если в ваших отношениях поставлена точка, у вас все равно могла остаться КТ, поскольку в любых близких отношениях приходится открываться и становиться уязвимыми. Возможно, когда вы приступили к чтению этой главы, у вас в памяти возникло какое-то событие. По какой бы причине ни завершились ваши отношения, вы всегда можете вынести ценный урок. В подобных ситуациях делать какие-либо выводы очень больно, поэтому будьте терпеливыми и относитесь к себе по-доброму.
На одной из консультаций Мо сказал, что самые большие трудности его взрослой жизни были связаны с отношениями. Он счастливо женат, однако в его сердце засела еще одна КТ:
«Когда мне было немного за двадцать и я учился в университете, я встретил Сару. Мы были в одной группе, поэтому проводили много времени вместе и “нашли общий язык”, если вы понимаете, о чем я. Я думал, что мы встречаемся. Однажды вечером, выпив пива, я спросил, поедет ли она со мной к моим родителям. Я никогда не забуду выражение ужаса на ее лице. Затем она расхохоталась и сказала: “Знаешь, мы с девчонками составили рейтинг всех парней, и ты занял ПОСЛЕДНЕЕ место!” После этого я очень долго ни с кем не встречался».
Мо был уверен, что девушка отвергла его из-за веса и роли клоуна в их социальной группе. Как это обычно бывает, эмоциональная боль привела к еще большему перееданию. Более того, отказ не только повлиял на отношения Сары и Мо, но и подтолкнул моего