Переключите свои деньги на белую полосу. Книга-практикум. Людмила Белая
ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
В чем передо мной виноват папа?
Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
В чем моя вина перед папой?
Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
Что я не могу принять в папе?
Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
Как я мщу папе?
Может быть, вы закрывались от общения с папой, вели себя холодно, причиняя ему боль, или что-то еще.
Выпишите на лист бумаги все ситуации, которые всплывают в ваших чувствах и мыслях. Выписывая, вы можете объяснить отцу, почему вам было обидно, какие чувства отвержения, неприятия и сожаления вы испытывали, почему вы мстите своим поведением. Когда вы выражаете через выписывание на бумагу свои негативные чувства, вы освобождаете место для положительных событий.
Все выписанные убеждения и негативные эмоции прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте их и порвите лист бумаги, ощущая освобождение.
Произнесите команду: «Растворяю, освобождаюсь!»
Мысленно представьте, почувствуйте или просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве до полной чистоты.
Затем закройте глаза и вслух задайте себе вопрос:
За что я прошу прощения у своего папы?
Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции и записывайте все, что приходит вам в голову.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
За что я прощаю моего папу?
Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции. Запишите все, что приходит на ум.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
Какой урок необходимо вынести из отношений с папой?
Урок всегда формулируется в положительном ключе.
Запишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях и чувствах, выписывайте ваши положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.
Затем задайте себе следующий вопрос:
За что я могу поблагодарить папу?
Выпишите на лист бумаги, за что вы благодарны своему отцу.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно