Выйти из ОПГ (Общество пыльные гантели) 2.0. Алексей Конин
всеми тонкостями процессов, что называется “копнуть глубже”, я буду только рад.
Мне можно написать. Задать вопросы https://vk.me/alekseykonin
Погнали дальше!
Сейчас, после прошествии года, у меня накопились мысли и материал, и я решил переписать книгу, дополнив ее практическим материалом, сделать простую и удобную методичку, легкую и несложную в применении.
Но также я прекрасно понимаю, что как бы внимательно, вы не читали мою книгу, выполняя все задания, она может не сработать. Да, вы правильно услышали. Просто книга не работает! Потому что книга – это всего лишь очередная информация, которой большая гора в свободном доступе в интернете.
И вы и я это понимаем! Главная ценность – это поддержка и обратная связь.
Простыми словами – это нахождение в окружении, которое тебя понимает и поддерживает, у которого цели точно такие же как и тебя!
Вот, что на самом деле важно!
Поддержка и обратная связь на твои действия!
Моя новая книга – это больше, чем очередная книга по похудению. Это система взаимодействия, где вы с другими участниками рука об руку пойдете к своей цели.
Групповая динамика – это формат, который приносит максимальный результат, ведь здесь ты несешь долю ответственности за общее дело, перед собой, перед другими участниками, перед Наставником, который выкладывается на пути к общему результату.
Поэтому, еще одна задача моей книги – я создал закрытое сообщество для читателя. Там ждет новое окружение, которое, так же как и ты идет к общей цели – похудеть и наладить свою жизнь, при помощи правильных действий, исключая диеты и прочие виды насилия над организмом.
Да, придется разобраться в нюансах, придется дисциплинировать себя на какое-то время, но это того стоит, и поверьте в конце вас ждут невероятные изменения, непередаваемые ощущения и бонусы от нового себя!
На странице этой книги я приготовил массу практических заданий. Мы планомерно и поэтапно совершим 7 практических шагов, которые отработают новые знания.
Я уже упомянул закрытое сообщество, туда вы попадете по ссылке или QR-коду, оставленным мною в первой главе.
Именно там вы сможете делиться результатами заданий, и получать обратную связь от меня и других участников сообщества.
Так же я проведу закрытую онлайн-встречу с читателями этой книги, и поверьте она будет очень полезной!
Вместо предисловия
Моя книга направлена на помощь занятым людям среднего возраста (30, 40, 50 лет), которые хотят улучшить свою внешность и здоровье.
Я стремлюсь помочь им восстановить фигуру, которую они имели в юности, или создать новую, о которой они мечтали.
Мой подход основан на осознанном желании изменить себя, размышлениях и анализе, а не на следовании простым советам и вкусным рецептам правильного питания. Я акцентирую внимание на важности системного подхода и поэтапных действий по заранее составленному плану.
ЭТОТ ПЛАН СОСТОИТ