Неправильный тренинг, или 12 неочевидных шагов для реализации самых ярких целей. Мария Рутницкая
решение не разумом, а сердцем…Впрочем, я верю, что каждый из вас сделает выбор по-своему…
Вот как описала своё состояние Катя:
«ДО»
– Я вижу картинку такую в синих цветах, сине-серых, тёмная достаточно картинка, как в фильмах. Где девочка сидит, обняв ножки. Она сидит, как будто бы произошло землетрясение, на руинах будто. Я вот вижу, что что-то произошло глобальное. Она сидит на крыше разрушенного дома, ну, то есть, вокруг улицы, все разрушено, это вечер, очевидно, всё серое, видимо, от того, что дым или смог, и перед ней целый город. То есть такая масштабная картинка. Видно город, что-то разрушено, где-то что-то сохранилось, где-то очаги пожара, что-то такое, как апокалипсис.
«ПОСЛЕ»
– Я вижу женщину как мифический персонаж, но в образе человеческом, которая находится в природном контексте, картинка, которая не совсем реалистичная, но она существующая, похожа на реальную. Она в наряде каком-то длинном таком – платье с рукавами, как бабочка. И когда я смотрю на неё, вот я вижу её и природу, а когда я смотрю, куда смотрит она, то перед ней огромное количество людей и бескрайний горизонт. Перед ней всё пространство в красивых растениях, животных и людях. Огромное количество людей перед ней, именно поэтому она вот так руки раскрывает. Классно. Они все пришли к ней. Супер. Я благодарю тебя.
А теперь сделайте три глубоких вдоха и выдоха, и, если у вас возникли какие-то образы, рассмотрите их, прочувствуйте, запишите и двигайтесь дальше.
Маша: Подведем итог:
– не заставляем себя, потому что цель зажигает
– получаем удовольствие от процесса, потому что двигаемся мелкими шагами и нет нужды ломать себя
– радуемся результату, так как это именно тот результат, который нужен
Да, именно так мы и строили наш курс. А теперь снова цитаты трехлетней давности. Но это справедливо, на мой взгляд, и сейчас. Что в итоге стало главной идеей курса и что помогло Екатерине стать такой, какая она сегодня?
Перед вами конкретные задания и небольшие пояснения к ним.
Итак, начинаем действовать. Сразу хочу разочаровать тех, кто блаженно выдохнул и собрался просто лечь на диван, посылая энергию желания во Вселенную. Так не сработает. Действие – это то, что происходит в сугубо физическом мире. Написал, позвонил, сделал шаг. Думанье деланьем не является!
«Когда у нас с Вероникой возникла идея этого курса, мы в первую очередь задумались: что для нас важно? Опираясь на какие собственные идеи, смыслы и ценности, мы будем разговаривать с вами. В итоге родилась фраза, которую можно смело считать основой всего того, что мы предлагаем вам узнать, почувствовать и научиться применять на практике в течение этого марафона.
ТЫ САМ И ТВОЙ ВЫБОР – ЭТО ГЛАВНЫЙ РЕСУРС, КОТОРЫЙ У ТЕБЯ ЕСТЬ!
Ну и немножко поподробнее о каждой части нашего основного, не побоюсь этого слова, лозунга.
У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ДОСТАТОЧНО РЕСУРСОВ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ. (ТЫ сам – главный ресурс)
ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО ВЫБИРАТЬ: КАК