Как похудеть, или Охота за Ра-достью. Андрей Шумин
людей с избыточным весом обусловлен в конечном тем же самым весом. Представьте себе, что вам пришлось, вдруг, поднять и нести 2-3 ведра воды. Это лишние 20-30 килограмм. А то и более. Человек, привыкший пользоваться пищей, как основным. А подчас и единственным источником Ра. Носит эту тяжесть не только днем, но не расстается с ней даже ночью. На первом этапе приобщения к пищевому Ра все идет хорошо. Настроение на нуле, не беда! Можно выпить вкусный цветной сахарный напиток. С аппетитом съесть все, что можно и тогда жизнь становится снова прекрасной!
Побочное действие такого источника Ра очевидно – лишний вес, а затем и сверх лишний. До определенного возраста на это мало кто обращает внимание, но вот присоединяется недомогание. Усталость медленно, НО ВЕРНО СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ И БОЛЕЕ ПРИВЫЧНОЙ. Спустя еще некоторое время начинают безвозвратно рушатся системы, отдавая на откуп генетически самые слабые органы.
Разбалансировка организма набирает обороты, а удовольствие от еды все так же актуально, но теперь для усиления эффекта приходится ограничивать двигательную активность до минимума. Но и эта хитрость хозяина пищевого Ра не надолго спасает от надвигающейся полосы депрессий. Привыкший использовать волевой компонент разве что на поход в супермаркет в соседнем доме, на этот раз приходит в ужас от одной только мысли о необходимости начинать разрабатывать другие источники. На это потребуется годы! – думает он, – мне придется превозмогать чувство голода, двигаться, ведь это все бессмысленно, т.к. счастье приходит только после или во время обеда.
На первом этапе отказа от привычного удовольствия в любом случае необходимо пройти через полосу «осознания бессмысленности» своих действий, а это сделать, все равно, что наступить на горло своей лучшей песне, под названием «раскормленная важность».
А если учитывать тот факт, что Ра не привыкла накапливаться в жировых клетках, а располагается в мышечных. Синдром отмены можно нивелировать не только с помощью дополнительных волевых усилий и вере в успех. Есть еще возможность подключить «наблюдательность» за мельчайшими просветами, сигнализирующими улучшение самочувствия после физических упражнений.
Методика разработки месторождения мышечной Ра.
Случалось ли Вам наполнять ведрами бассейн 50Х50 метров или выкапывать котлован для многоэтажки? Нет? Тогда Вам придется не просто. Особенно, если Вас посетит шальная мысль заразить своими проверенными идеями кого либо еще!
Вот, что вы рискуете услышать от своих неподъемных объектов внимания:
– натер ногу (жестокое давление на кожу при малейшей разбалансировки обуви, особенно новой);
– болит живот (объелся за ужином);
– болит голова, устал на работе;
– «сейчас» (повторяется через каждые 30 минут, пока не стемнеет и настанет пора ложиться спать);
– нет подходящей обуви (а такой вообще не бывает);
– хочется спать (переел за ужином);
Достаточно?