Das Insider-ebook - Zur Wut- und Aggressionsbewältigung. I. Vemaro
Das Insider-ebook - Zur Wut- und Aggressionsbewältigung
Год выпуска: 0
Автор произведения: I. Vemaro
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9783742762764
Краткое описание:
I N H A L T S V E R Z E I C H N I S
Der letzte Schrei3
Wut, Stress und Ihre körperliche Gesundheit10
Die Ursache für Ihre Wut- und Zornausbrüche17
Angehen der Wut mit Ausgleichssport26
Wie Sie mit Menschen umgehen, die Sie wütend machen31
Entgegnen von Wut mit Verständnis und Akzeptanz40
Schritte zu mehr Gelassenheit und einer positiveren Einstellung49
Häufige Fehler im Umgang mit der Wut60