100 шагов армейского фитнеса. Сергей Анатольевич Чибирев

100 шагов армейского фитнеса

Год выпуска: 2011

Автор произведения: Сергей Анатольевич Чибирев

Серия:

Жанр: Здоровье

Издательство: ЛитРес: Самиздат

isbn:

Краткое описание:

Книга задумана как шутливый путеводитель по современному фитнес-клубу. Наряду с ненавязчивым и добрым юмором, брошюра содержит как полезные советы с методическими фрагментами энциклопедических знаний, так и расхожие легковесные суждения. Сюжетная линия повествования, построенная в форме образовательного монолога, призывает читателя к началу занятий разнообразным фитнесом в самом удобном для этого месте – фитнес-клубе. Эта книга – интеллектуальная провокация к оздоровлению в позволительно-раскрепощенной журналисткой манере общения с читателем. В книге вы не найдете детальных советов по тренировочному процессу, т. к. автор с первых строк призывает заниматься фитнесом под руководством специалиста – персонального тренера.