Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft. Markus Riedenauer
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[3]Markus Riedenauer, Andrea Tschirf
Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft
Ein selbstbestimmtes Leben in Balance
Inhalt:
Kann meine Arbeit in der Wissenschaft Erfolg haben und mein Leben insgesamt gelingen? Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung Studierender, in der Administration und bei Führungsverantwortung konkret zu helfen?
In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung, Lebensplanung und Selbstentwicklung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Der Ansatz der Autoren ist ein ganzheitlicher. Sie gehen davon aus, dass ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der nur den Karriereerfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit ist und auch nicht die beste Option.
Die Autoren:
Dr. phil. habil. Markus Riedenauer ist Professor für Philosophie am International Theological Institute bei Wien sowie zertifizierter Trainer für SOI Denkstrukturenanalyse und Persolog-Persönlichkeitsmodell. Als Trainer und Coach ist er auf Beratung im Wissenschaftsbereich spezialisiert. Dr. rer. soc. oec. Andrea Tschirf ist Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Zeitmanagement, Work-Life-Balance, Kommunikation, Karriereplanung und Teamentwicklung.
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[4]Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
1. Auflage 2012
© 2009 facultas.wuv, Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Stolberggasse 26, 1050 Wien, Österreich.
Satz: SOLTÉSZ. Die Medienagentur.
UTB-Band-Nr. 3668
Print-Ausgabe: ISBN 978-3-8252-3668-7
E-Book: ISBN 978-3-8385-2366-8
Auch als pdf erhältlich: ISBN 978-3-8385-3605-7
E-Book-Herstellung und Auslieferung:
Brockhaus Commission, Kornwestheim
[5]Inhaltsverzeichnis
Gebrauchsanweisung
I. Spezifische Herausforderungen in der Wissenschaft – Institutionelle Faktoren
II. Spezifische Herausforderungen – Individuelle Bedingungen
1 Orientierung durch Wertbewusstsein und Rollenklarheit
2 Selbsterkenntnis: Individueller Verhaltensstil
3 Zeitgestaltung im Lebenshorizont: Karriereplanung, Integration und Balance
III. Energiemanagement: Vom Stress zum Flow
2 Energien einteilen, nutzen und stärken
IV. Methoden effektiver Planung und Evaluation
1 Prinzipien
2 Aufgabenorganisation
3 Prioritäten
4 Ziele
5 Planung und Umsetzung im Alltag
6 Zeitfresser bewältigen
7 Evaluation
8 Zeitplan-Systeme
1 Information und Kommunikation
2 Raum und Zeit