Finde deine eigene Medizin. Angelika Selina Braun
und Vertrauen, dass alles gut ist, wie es ist. »Vollkommen verrückt«, hätte mein Verstand damals gedacht, wenn er funktioniert hätte. Schließlich glaubte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht einmal an Gott, das Trauma meines Bandscheibenvorfalls war noch vollkommen unbearbeitet in mir und gab für den Glauben an eine übergeordnete, mich liebende und für mich sorgende Macht keinen Raum frei. Irgendwann fand ich mich am Strand wieder. Dort ruhte ich mich noch etwas aus und ging dann nach Hause.
Was ist damals genau geschehen? Ich habe eine kraftvolle Einweihung des Lebens erhalten, das mir zeigen wollte, dass ich auf mir übergeordnete Kräfte vertrauen darf. Damals konnte ich das noch nicht verstehen, aber der Same dieser Erfahrung war in mein System gesetzt, und ich trug ihn viele Jahre lang mit mir herum, bis der Tag kam, an dem mir bewusst wurde, welche Kraft es gewesen war, die mich damals gerettet hatte.
Heute spüre ich eine unbändige Kraft, wenn ich mich hinstelle und sage: »Ich entscheide mich dafür, an eine mir übergeordnete Macht und Intelligenz zu glauben, die mich rund um die Uhr beschützt und dafür sorgt, dass ich alles bekomme, was ich für mein Leben derzeit brauche.«
Diese Entscheidung ist der erste machtvolle Türöffner, den ich dir vorschlagen möchte. Je öfter und je kraftvoller du dich für das, woran du wirklich glaubst oder glauben möchtest, entscheidest, desto deutlicher wird dir das Leben die Konsequenz dieser Entscheidung spiegeln.
Seitdem ich diese Entscheidung bewusst für mich gefällt habe, hat mein Leben einen Quantensprung in Sachen innerer Ruhe, Gelassenheit und Entspannung gemacht. Immer öfter ziehe ich nun Situationen an, in denen ich erfahren kann, dass für mich gesorgt wird. Dass schon alles da ist, was ich brauche.
Ich kann dir an dieser Stelle nur wärmstens empfehlen, dies ebenfalls zu versuchen und die folgende Übung durchzuführen. Denn damit öffnest du dir eine Tür, die wieder zurück in das wirkliche Leben führt. In das, was das Leben ursprünglich einmal war. Du wirst es daran merken, dass du immer mehr Momente der Leichtigkeit und Freude erlebst, denn nun können die Wunder in deinem Leben Einzug halten. Das wirkliche, ursprüngliche Leben ist voller Magie.
Übung: Das Samenkorn der Geborgenheit
Räume deine Wohnung auf und entsorge die Dinge, für die du keine Verwendung mehr hast und die deswegen bereits seit vielen Monaten unberührt herumstehen. Mach es dir besonders schön. Initiiere eine äußere Neuordnung, damit sich daraufhin dein Inneres neu sortieren kann. Gehe hierbei intuitiv vor und lass dich von deinem Gefühl leiten. Erschaffe dir neuen Platz und neues Licht um dich herum, doch lass dabei ganz bewusst einen Teil deiner Wohnung noch unberührt. Dann komm langsam zur Ruhe. Setz dich auf deinen Lieblingsplatz und zünde dir eine Kerze an. Schau, dass deine Füße gut geerdet sind und stabilen Bodenkontakt haben. Nun beobachte deine Atmung und lass sie ganz ruhig und gleichmäßig werden. Stell dir das Bild eines Horizonts vor, lass bewusst alle Wolken – die deine Gedanken symbolisieren – vorbeiziehen und schau ihnen unbeteiligt hinterher, bis irgendwann der Himmel vollkommen klar, blau und frei ist. Dann gib folgenden Satz still in dein System hinein oder sprich ihn besser laut aus:
Ich bin jetzt dazu bereit, mich an die Situationen zu erinnern, in denen mir das Leben gezeigt hat, dass es mich versorgt, trägt und beschützt und dass ich ihm vertrauen kann.
Nun warte ab, was geschieht. Vielleicht kommen alte Erinnerungen hoch? Atme und lass es geschehen. Wenn du das Gefühl hast, auf diese Weise nicht weiterzukommen, dann widme dich dem noch unberührten Teil deiner Wohnung und räume auch hier auf. Lass deinen mentalen Fokus los und versuche, nichts Bestimmtes zu suchen. Miste auch hier aus und schau, welche Erinnerungen jetzt vielleicht hochkommen. Schreibe sie alle hintereinander weg in dein heiliges Buch auf.
Vielleicht brauchst du etwas Bewegung an der frischen Luft, damit die Erinnerungen hochkommen? Dann gehe aus dem Haus und bewege dich in der Natur. Behalte deine Schritte und deine Atmung im Fokus deiner Aufmerksamkeit und richte Gedanken der Wertschätzung und des Danks in Richtung der Bäume und der Pflanzen, der Sonne und der Tiere. Spüre den gleichbleibenden Rhythmus deiner Schritte, deines Atems, deines Herzschlags. Auf diese Weise öffnest du dich in die ursprüngliche Verbundenheit, und es kann vermehrt Hilfe aus der geistigen Welt zu dir kommen. Versuche auch hierbei, nichts Bestimmtes zu suchen, sondern deinen Weg als Ganzes zu betrachten.
Falls Bilder von einem Ereignis hochkommen, bleibe kurz stehen und schreibe sie ebenfalls in dein heiliges Buch. Wenn du wieder zu Hause bist, zünde deine Kerze an und lies dir eine Erfahrung nach der anderen durch. Nimm dir für jede dieser Situationen viel Zeit. Lass das damalige Erleben wieder ganz präsent und lebendig werden: Hole dir die Situation noch einmal vor dein inneres Auge und fühle, was du damals gefühlt hast. So gehst du jede Situation nach und nach durch und sprichst, wenn es sich für dich richtig anfühlt, Folgendes:
Ich bin jetzt dazu bereit, daran zu glauben, dass das Leben mich trägt und mit allem versorgt, was für mich wichtig ist.
Lege dich dann auf den Bauch und strecke alle viere x-förmig von dir. Dein Kopf liegt auf der Seite, so wie es für dich bequem ist. Fühle die gesamte Vorderseite deines Körpers und nimm wahr, wie Mutter Erde dich trägt; wie sie dir eine permanente Einladung sendet, loszulassen und dich tragen zu lassen. Verbinde dich bewusst mit deiner dir innewohnenden Fähigkeit des Loslassens und spüre, wie dein Körper immer tiefer zu sinken scheint. Genieße dieses Gefühl der Geborgenheit und sende es mit deiner Absicht in alle deine Zellen hinein. Wenn du keine Geborgenheit spüren kannst, dann rufe dir das Bild eines leuchtenden Samenkorns vor dein inneres Auge. Es befindet sich in deiner Körpermitte in etwa auf der Höhe deines Bauchnabels. Nimm Kontakt auf mit diesem Samenkorn, indem du in seine Richtung atmest. Es ist das Samenkorn der Geborgenheit, das du zum Wachsen und Sich-Ausdehnen bringen kannst, indem du atmest. Beobachte, wie es langsam größer wird, bis es deinen gesamten Körper als Lichthülle umgibt. Genieße das tiefe Gefühl der Geborgenheit und lade deine Zellen ein, diese Energie nun in sich aufzunehmen.
Dann rolle dich auf die Seite und komm hoch in eine bequeme Sitzposition. Lass deine Atmung ganz frei und gleichmäßig fließen und spüre in dich hinein, ob du nun dazu bereit bist, dem Leben wieder zu vertrauen. Wenn dem so ist, dann formuliere deine Entscheidung in deinen eigenen Worten und schreibe sie dir groß und schön verziert in dein heiliges Buch. Zum Beispiel könnte sie wie folgt lauten:
Ich glaube an eine mir übergeordnete Macht und Intelligenz, die mich rund um die Uhr beschützt und mit allem versorgt, was ich brauche.
Wenn du deine Entscheidung niedergeschrieben hast, sprich sie laut aus. Wenn du magst, kannst du dich nun etwas bewegen, oder du legst dich auf den Rücken und lässt alles Geschehene ausklingen. Spüre nach und versuche alles Wollen loszulassen und deinem System einen Moment der Ruhe und Integration zu geben.
Wiederhole in den nächsten Stunden und Tagen diese Entscheidung so oft, wie es dir möglich ist, ohne dich dabei unter Druck zu setzen. Und dann lass dich überraschen, inwiefern das Leben dich deine Entscheidung erfahren lässt. Ich bin mir sicher: Es wird neue Unterstützung für dich sichtbar werden, in welcher Form auch immer. Es wird Schritt für Schritt leichter werden. Lass dich nicht entmutigen von Vorfällen, die dir das Gegenteil beweisen wollen. Erinnere dich: Manchmal muss die Affirmation deiner neuen Entscheidung oft wiederholt werden, um ein altes Muster langfristig umzuschreiben. Wiederhole kraftvoll deine neue Entscheidung und werde auch du zur Pionierin/zum Pionier der neuen Zeit auf Erden.
Lass dir einige Tage Zeit für diesen Schritt und gehe erst dann weiter, wenn du dich dazu bereit fühlst.
2. Die Entscheidung für das Vertrauen
Vertrauen ist das A und O für alles im Leben. Ohne Vertrauen kannst du nicht wirklich frei sein und selbstbestimmt dein Leben erschaffen. Vertrauen wir nicht, öffnen wir uns unbewusst für die Angst, die überall, wo zivilisierte Menschen sind, von den Medien und anderen Quellen geschürt wird. Die Angst nimmt uns unsere Macht und kürzt unsere Flügel. Sie beraubt uns unserer Freiheit. Denn wenn wir nicht vertrauen, befinden wir uns automatisch