На светлом пути. Солнце всегда рядом. Алиса Ринатовна Гарипова
вспомнила про понятие «бой с тенью»
«Подергалась немного» (как папа у меня любит говорить)
Порой бывает и такое.
Молодость и навыки не исчезают.
Отрывисто пишу.
Вот здорово, что мы можем осознавать с вами, что мы в этой жизни занимаем не главное место, а маленькое… второстепенное.
Пусть все другие становятся БОЛЬШИМИ, раз так угодно, а мы просто тихо и молча будем маленькими.
Мудрость жизни.
Все встанет рано или поздно на свои места.
Все-таки, когда я делаю что-то физическое – у меня информация лучше усваивается.
Ставить приоритеты важно.
Теперь новая фишка.
Рассказываю.
Ложитесь в сауну или в баню. Слегка поддать.
Затем 30 вдохов глубоких осознанно, медленно.
Прочувствуйте.
Затем задержка на выдохе на 2 минуты., резкий вдох и задержка на 15 секунд.
На выдохе – выбегаем из сауны, летим в душ – и обливаем себя ледяной водой – можно без головы.
Точнее нужно – на первых парах.
Дальше сами решите, что вам комфортнее…
И вот.
Я ВАС поздравляю – вы заново родились.
Какой сегодня день?
С праздником короче.
Важно, знаете, порой даже хвалить себя в мелочах, просто любить и принимать.
Поддерживайте себя.
Иначе как вы будете в состоянии помочь и поддержать других?
Если вдруг это потребуется.
Само присутствие – это уже трансформация.
Вот почувствуйте разницу теперь между тем, чем вы действительно являетесь и, тем, что было накоплено из вне.
В данном случае ничего нельзя делать через силу.
То, что мы попытаемся убрать в себе.
Далеко ходить не надо.
То, что я постоянно хочу убрать в себе – становится моим «кредо»
Поэтому удачи.
Все оставлю.
Этот сложный быстрый компьютер под названием УМ работает властно.
Пусть он лучше свои дела решает, а потом служит мне.
Я ему даю свободу – он дает мне результаты.
По-сути – ум это самое прекрасное, что у нас есть.
Волны.
Вы видите их?
А слышите?
Только представьте.
Какая сложная комбинация ощущений есть внутри нас.
04.02.2021г
Все зависит от наших реакций.
Биохакинг – это ключ к себе, это индивидуально для каждого.
Система пранаяма.
Моя тенденция – дойти до экстрима, но такого положительного конечно.
Понять, что хочет мое тело.
Время летит.
Вот, что значит, когда поздно встал.
Вся система на ноль.
Слезы, какие-то скандалы ненужные.
Сижу и думаю… а мне оно надо было?
Ладно.
Просто период такой.
Порой от перегруза сам себе не принадлежишь – одни и те же грабли.
Оценивая людей, ищите 3 качества:
– честность
– интеллект
– энергичность
Должна