Системное саморазвитие: введение в системное мышление. Том 1. Мир в человеке и человек в мире. Церен Церенов
реализацией, интеллект быстрее тренируется на жизненных задачах, которые решаются с помощью научных теорий108. Рабочий проект может касаться не только работы, но и личного саморазвития. Например, постановки практик пловца или танцора109, или же системный проект саморазвития110.
Поэтапное развитие интеллекта гарантируется, если сложность решаемой задачи будет чуть выше текущего жизненного мастерства. Если задача слишком сложная, то может не хватить внутренней мотивации и внешнего положительного подкрепления111 или же в крайнем случае может быть фатальный результат. Например, катание на черных горнолыжных трассах без должной подготовки чревато травмой, поэтому требуется правильно ставить «шкуру на кон»112.
Ставка на трансдисциплины и кругозорные дисциплины – это содержательный взгляд на усиление интеллекта, реализация рабочих проектов – это требования по форме. Формальный взгляд на усиление интеллекта требует также реализацию практик потребления информации и размышления113. Требуется заранее предусмотреть время для данных практик, желательно практиковаться ежедневно. Если вы не потребляете на ежедневной основе качественные картины мира и не размышляете, то значит мышление не меняется, оно продолжает цементировать текущие автоматизмы.
Основная практика потребления информации – систематическое чтение качественной литературы, а главные практики размышления – мышление письмом и мышление проговариванием. Про систематическое чтение рекомендуем найти информацию самостоятельно в интернете, обратив внимание на лайфкахи, помогающие обрести привычку ежедневного чтения. Про мышление письмом поговорим позже, а здесь представим практику мышления проговариванием.
Практику часто используют психологи, которые просят пациентов проговорить свои мысли по поводу какой-то темы. Важна осознанность или привлечение внимания к тому, что вы проговариваете вслух кому-то. Большую часть времени человек болтает на автомате, и к быстрому мышлению необходимо стремиться. Хорошее знание бытовых тем позволяет быстро говорить, не особо утруждая внимание. Но в сложных случаях необходимо включать медленное мышление. Требуется обращать внимание на проговариваемые мысли, и следить за возможными появлениями каких-то интересных идей (прояснений, метанойя). При этом важен сам процесс проговаривания, на него главное внимание, а идеи будут постепенно появляться. Публичность проговаривания, по крайней мере, разговор не только с собой позволит более ответственно относиться к процессу реализации практики.
Данная практика реализовывается на каждом тренинге курса с участием преподавателя, где каждый желающий:
• сначала расскажет о работе за неделю, выделив вниманием важное: получилось и что не получилось, обозначит проблемы, на которые ответит преподаватель, предложит улучшения домашних заданий или собственные лайфхаки для их выполнения. Задача
Методологических трансдисциплин, кругозорных дисциплин и прикладных дисциплин
На курсах «Системного мультиданса» и «Системного фитнеса» человек реализует рабочий проект по отношению к своему телу.
Об этом будет рассказано в главе 12.
Речь о мастерстве собранности.
Более подробно данную модель Н. Талеба обсудим в главе 11. Здесь важно отметить, что интеллект задействуется и в двигательных практиках.
Подробнее обо всех стадиях жизнедеятельности деятеля и перечне практик на каждой стадии речь пойдет в главе 5.