Introducción al Yoga. Olga Menal

Introducción al Yoga - Olga Menal


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la mente, la renuncia (vairagya) quiere decir dejar atrás, eliminar, en el sentido de disminuir todo aquello que nos perturba.

      Si realizamos la práctica con entusiasmo, la renuncia va a ser algo que ocurra de forma natural, casi sin darnos cuenta y sin que nos cree frustración.

      El yoga requiere tiempo, dedicación, constancia y entusiasmo, y esto muchas veces implica tener que elegir y dejar otras actividades, o bien hacer cambios para tener tiempo y disponibilidad para practicarlo.

      Hemos de saber cuál es nuestra situación, hacia dónde vamos, y tener ganas de llegar al punto al que nos dirigimos.

      En un principio es bueno cultivar el deseo de querer avanzar y de obtener resultados. Pero más adelante hay que abandonar esta actitud, actuar correctamente y despreocuparnos de si estamos avanzando o no, ya que el deseo compulsivo de “querer llegar a”, es un impedimento para situarnos allí donde nos dirigimos.

      Si yo (ego, asmita) quiero algo, y los éxitos obtenidos me identifican con ese yo, se convierte en un obstáculo, porque ese concepto de yo que estoy alimentando tapa lo que soy en realidad (Drastuh).

      Todo lo que nos alimenta el ego es un riesgo en el camino del yoga, ya que puede que aumete la confusión entre lo que realmente somos y la idea que tenemos de nosotros mismos.

      El ego, la idea que tengo de mí mismo, sirve para moverme en el mundo, pero si esta idea crece desmesuradamente, y me identifico con ella, va a impedirme experimentar lo más estable de mi ser. Voy a vivir ignorando la estabilidad que hay en mí, confundiéndola con el ego.

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