Случай из практики. Наталия Рогова
как раз таки в химии и в биологии у меня не было проблем. У меня и с преподавателями были хорошие отношения.
– Окей. Сейчас подумаю я… Видишь как у нас психика, она… А ты вообще знаешь что-нибудь про меня? Ты же от знакомой пришла?
– Нет, мне просто сказали, что ты хороший специалист.
– Расскажу тогда. Я занимаюсь направлением Нейролингвистическое программирование. Nlp попросту говоря. NLP оно базируется на чем? На эриксоновском гипнозе чуть-чуть, на семейной психотерапии Вирджинии Сатир, на гештальт подходе Перлза. Nlp в принципе не то чтобы в основе своей самостоятельная наука, это скорей подход, который от всего взял самое лучшее и еще немного улучшил (смеется). Такая нескромная дисциплина получилась. Так вот, наш мозг, он условно воспринимает весь мир как картинки. А еще… Мы разговариваем с людьми, допустим, и получаем какую-то определённую реакцию. Или мы сами с собой разговариваем, и получаем какой-то определённый результат. Панические атаки – они не берутся на пустом месте. Они не берутся от того, что ты переутомилась. Именно переутомление – это следствие какой-то внутренней борьбы. А уже паническая атака – это как точка в этом. Точка… тебя как будто пытаются уже на соматическом уровне затормозить, тело твое остановить и заодно и мысли. Чтобы ты всё, никуда не пошла, ни о чем не думала. То есть, лежала, отдыхала, набиралась сил, занялась более приземленными делами, заботой о себе, например. Возьми семьи, где ругаются по поводу какого-то вопроса, в котором не будет общей точки решения, но есть зависимость одного от другого. Например, он пьет, а она против. И они каждый раз как ругаются, заканчивают выяснение отношений не потому, что решили вопрос, а потому что сил уже нет. Он не хочет меняться, а она не видит будущего с таким человеком, например. Она если где-то на подкорке в этот момент допустит мысль, что выбор мужчины был неправильным, и если жизнь у нее вся на нем завязана, ну, например, обеспечивает он ее полностью, или живут они в другой стране, то тогда вероятность панической атаки резко вырастает. Потому что такие мысли думать очень страшно, до жути. А не думать она уже не может. Как не думать об очевидном? И вот психика «помогает» не думать. Выключает тебя насильно. Если тебе в голову все еще ничего не приходит, то возможно, что у тебя на вербальным уровне это еще не вылезло, а может и хотело вылезти, но ты сама вглубь себя затолкала. То есть, ты не осознаешь, что есть какой-то внутренний конфликт, но он есть. А еще есть триггер к нему, что-то, что запускает все эти переживания, бессонницу, кошмары и панические атаки. Потому что если бы не было чего-то конкретного, то они бы у тебя же бы могли быть и чаще, хоть каждый день на завтрак, обед и ужин. Понимаешь?
– Да.
– Есть предположения?
– Нет.
– Тогда давай пока отработаем с художественной школой… У тебя была цель закончить ее, потому что было жалко, но ты также понимала, что не сможешь вытянуть два направления одновременно, как бы не хотелось. Потом пошел загруз по всем фронтам, потом, ты сама говоришь,