Кодекс суриката. Сказки для детей и их родителей. Александр Милихин
есть надо тренироваться побеждать свой страх? – спросил Камо.
– Да, можно тренироваться побеждать свой страх, – папа на мгновение задумался. – А можно сделать его своим союзником, и тогда он будет сообщать вам, в каких ситуациях проявить осторожность, а в битве добавит вашим лапам силы и скорости.
– А как его сделать союзником? – спросил Оби.
– Страх – это просто сигнал вашего тела, который сообщает об опасности. И первое, что надо сделать – это научиться слышать его. Затем надо оценить серьёзность опасности. Помнишь, Камо, как тебя схватил за нос богомол, когда ты был совсем маленьким, и ты потом боялся каждой веточки, отдалённо напоминающей богомола?
Камо задумался.
– Богомола, который вцепился в мой нос не помню, но выглядят они и вправду опасными.
– Вот видишь, – улыбнулся папа. – Ты уже забыл ту историю, а твой нос помнит и постоянно напоминает тебе об опасности, хотя с тех пор прошло много времени и богомолы уже давно превратились из обидчиков в еду. Тело хранит воспоминания обо всех неприятностях, которые когда-то произошли с нами, а иногда даже о тех, что происходили с нашими далёкими предками. И когда ты, Камо, видишь что-то похожее на богомола, твой нос шлёт тебе сигнал, что он больше не хочет, чтобы это насекомое в него вцепилось. Но если бездумно слушать свой нос, то можно и без вкусного обеда остаться. Поэтому надо понять, о какой опасности сообщает тело – о мнимой или реальной. И если эта опасность уже давно не опасность, то – приятного аппетита!
– А что делать, если опасность настоящая? – спросил Оби.
– А вот тогда нельзя дать страху вырасти и поглотить ваш разум, – серьёзно произнёс папа. – Пока он маленький, он помогает нам быстрее бегать, выше прыгать и не чувствовать боли. Но если страх вырастет, то вы или не сможете сдвинуться с места, как сороконожка, которая притворяется мёртвой, или пуститесь наутёк, как гну от прайда львов, или в ярости броситесь на обидчика, совершая ошибки, и проиграете.
– Я, кажется, понял, – сказал Оби. – Нельзя давать страху слишком много места.
– Правильно, Оби, – похвалил папа. – Глоток воды придаёт сил, но бурная река в сезон дождей сметает всё на своём пути. Страх живёт в напряжённых мышцах нашего тела: чем больше напряжения, тем больше страх. Чтобы он не рос, надо отобрать у него напряжение, скованность, зажатость, и тогда у него не будет места для того, чтобы расти. Расслаблять мышцы, когда страшно, – это и есть тренировка храбрости.
– Ты хочешь сказать, что когда часовые дрались с коброй, они боялись, но не давали своему страху вырасти, просто расслабляясь? – спросил Ганджу.
– Да, сынок, они услышали сигнал опасности, поняли, что она реальна, использовали страх для того, чтобы их лапы стали более быстрыми, и не давали ему вырасти больше, чем нужно, поддерживая оптимальный для схватки уровень напряжения. Каждое их действие было выверено. Они не ошибались, не застывали на месте, не убегали и не бросались в атаку, забыв обо