Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
с 4—5 шагов. Затем выполняют разбег. Учитель разбирает ошибки и закрепляет технику выполнения. Каждый ученик должен прыгнуть не менее 4 раз.)
2. Тестирование по прыжкам в длину с разбега
(У каждого ученика 2—3 попытки (можно прыгать любым способом). Лучший результат записывается. После тестирования можно сравнить, техника каких прыжков оказалась наиболее удачной.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают за 4—5 мин до конца урока. Учитель проводит построение, подводит итоги тестирования, хвалит учеников за успехи. Возвращаются в здание школы.)
Домашнее задание
Прочитать текст «Кроссовый бег. Бег по изменяющемуся грунту. Подводящие упражнения для овладения техникой бега укороченным шагом» на с. 136—138 учебника А. П. Матвеева.
Прочитать текст «Бег на длинные дистанции» на с. 82, 83 учебника М. Я. Виленского.
Урок 10. Равномерный бег. Развитие выносливости (У)
Цели: разучить разминку в движении; познакомить с техникой кроссового бега; повторить технику равномерного бега; бега на 1200 м; разучить подвижную игру «Одиннадцатиметровые».
Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике равномерного бега; владеть навыком систематического наблюдения за своими физическим состоянием за счет отслеживания изменения показателей развития основных физических качеств – выносливости; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Одиннадцатиметровые»; метапредметные: овладевать начальными сведениями о сущности и особенностях процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; формировать умения определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
Инвентарь: секундомер, свисток, не менее 2 футбольных ворот, не менее 2 футбольных мячей.
Ход урока
I. Вводная часть
1. Построение. Организационные команды
(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)
– Что вы узнали о беге на длинные дистанции, кроссовом беге (уч. В., уч. М.)? (Примерный ответ. Обычно кроссовый бег выполняется на пересеченной местности, т.е. грунт под ногами может периодически меняться, при этом техника бега должна тоже меняться: если попадается песок, то его надо преодолевать бегом с ускоренным шагом и с постановкой ноги на всю ступню; если попадается болотистая местность или высокая трава, то беговые