Чистка суставов, крови и сосудов. Отсутствует
иглами. Эти мероприятия направлены на выработку энергии и теплоты в области печени. Далее необходимо представить себе, что на вдохе в область печени направляется огненная стрела. Дышать нужно медленно и плавно (4–6 вдохов в минуту), хорошо работая диафрагмой. На вдохе живот выпячивать, а на выдохе поджимать. Это прекрасно массирует печень, улучшает кровообращение. Дышать таким образом надо на протяжении 15–30 минут, затем отдохнуть 1 час и снова повторить дыхательную гимнастику. Во время отдыха на область печени положить магнитный аппликатор (можно обычный магнит). Использование магнита – немаловажный фактор, который усиливает капиллярное кровообращение.
С 23 до 3 часов утра биоритм печени и желчного пузыря максимален. Нередко утром бывает жидкий стул, с которым выходят шлаки. Необходимо сделать дополнительную очистительную клизму. После короткого отдыха можно позавтракать. Первая еда должна состоять из 0,5 л сока (морковного или свекольно-яблочного в пропорции 1:5). Сок способствует очищению печени. Затем можно употреблять салаты, кашу, сваренную на воде, а далее переходить к привычному рациону.
Дополнительные рекомендации. Людям с массой тела до 60–65 кг, а также людям с плохой переносимостью масла для первого очищения печени достаточно 150–200 мл масла, чтобы избежать рвотного рефлекса. В дальнейшем дозу масла можно увеличить до 300 мл, но можно оставить и прежнее количество. Если через какое-то время все же случилась рвота и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зеленого или черного цвета), это может говорить о том, что сок с маслом подействовали. Чаще всего это случается во время первого очищения. Для второго лучше уменьшить количество сока и масла, но для третьего – немного увеличить.
В период очищения печени данным способом необходимо расслабиться. Обычно очищение печени с применением масла и сока лимона проходит безболезненно. Чаще происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если возникнет чувство страха, беспокойства или нервозности, «зажатости», то нужно выпить 2 таблетки ношпы и успокоиться.
Противопоказано проводить очищение после продолжительного голодания или после тяжелого труда. Стоит отдохнуть, набраться сил на протяжении 3–5 дней. Данные процедуры – это вторжение в работу печени, а для такого мощного напряжения ей нужны силы.
Первое очищение наиболее трудное, для него организму требуется много сил. Случается, что при первом очищении выходит много желчи, белесоватые нити, а камешки не выходят. Это не означает, что очищение прошло неудачно. Возможно, печень настолько забита, что потребуется не одна процедура, чтобы достичь выхода камней. Второе и остальные очищения нужно проводить с учетом самочувствия, они проходят легче. К примеру, 3 первых очищения делать с перерывом в 3 недели, четвертое – через 1 месяц, пятое – через 2 месяца. На следующий год провести 2 очищения, а на третий год рекомендуется 1 очищение. Всего необходимо провести 9–12 очищений, можно больше.
Начинать