99 советов о счастливой жизни. Олег Рой
набитой оскомины. Читатель морщится и старается побыстрее пролистать надоевшие банальные истины о том, как плохи токсичные отношения. Ведь, если этого не произошло с нами, мы стараемся избегать мыслей о плохом.
Но, увы, токсичные отношения в самом деле бывают, и есть те, кому не посчастливилось оказаться в них. И даже если вы пока счастливчик, который никогда не попадал в этот капкан, стоит быть начеку. «Токсики», как называют их в интернет-пабликах, действительно существуют, и попасть в их ловушку проще, чем кажется. Поэтому самый лучший способ защитить себя – знать врага в лицо. Чем лучше вы будете понимать, как отличить токсичного человека от того, кому в самом деле нужна помощь, тем выше ваши шансы на то, чтобы никогда не вляпаться в этот кошмар. Но и совсем закрываться от людей, которые жалуются на свои тяготы, все же не стоит – это может превратить вас в черствого «сухаря», безразличного к чужим бедам, и в этом тоже нет ничего хорошего.
ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СЛУЧАЮТСЯ, ЭТОГО НЕЛЬЗЯ НЕ ПРИЗНАТЬ.
И то, что кто-то попал в них, конечно, не его вина (если только он не является их инициатором и тем самым «токсиком»). Но и огульно следовать советам убирать из своей жизни всех, кто начинает жаловаться и просить вашей помощи или совета, тоже не стоит, ведь мы живем в обществе, и каждому из нас время от времени необходимы и помощь, и поддержка, и возможность просто-напросто по-человечески выговориться. В борьбе с потенциальными рисками не стоит пренебрегать реальными – риском оттолкнуть ни в чем не повинного человека, риском обидеть злым словом того, кому и так плохо.
Не бойтесь выслушать человека, не бойтесь помочь тому, кто в этом нуждается, но не позволяйте тем, кому вы помогаете, вместо благодарности осыпать вас претензиями и упреками.
2.1. Как общаться с токсичными людьми (5 советов)
Итак, токсичные люди существуют. Это печальная, но неизбежная истина. И совершенно не факт, что токсичным в вашей жизни окажется ваш мужчина, – это может быть и ваша мать или отец, и ребенок, и подруга, и начальник на работе.
ТОКСИЧНОСТЬ – СВОЙСТВО ЛИЧНОСТИ, КОТОРОЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДАЛЕКО НЕ ТОЛЬКО В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ.
И если жизнь свела вас с таким человеком, а возможности прервать с ним все контакты нет, нужно учиться общаться с токсичными людьми так, чтобы при этом не пострадать.
Для того чтобы такое общение не принесло вам вреда, важно понять, что токсичный человек – не жертва печальных обстоятельств или тяжелой судьбы, а расчетливый стратег, который умело выбирает точки, на которые нужно надавить, чтобы добиться желаемого результата. Он выматывает вас, выпивает силы, как сказочный вампир кровь у своих жертв. И ему совершенно нет до вас никакого дела.
Мне не раз приходилось сталкиваться в своей жизни с токсичными людьми, и я тоже далеко не всегда мог уйти из таких отношений сразу – они могли нести в себе обязательства или быть обоснованы семейными узами. Этот опыт научил меня пониманию того, как обезопасить себя от токсичного человека, и я хочу поделиться с вами несколькими советами, которые повторяю сам себе