99 советов о счастливой жизни. Олег Рой
босса в его отсутствие и кто приходил к ней, почти наверняка такой человек токсичен. Сплетники собирают информацию обо всех, словно опытные шпионы, а там, где не хватает информации, в дело включаются богатая фантазия и убедительная речь, так что порой совершенно невозможно различить, где правда, где ложь, а где просто домыслы. Вам может показаться привлекательной роль «ушей» для такого сплетника, но не обольщайтесь – точно так же, как сейчас он рассказывает вам чужие тайны, потом он будет передавать ваши. И даже если сплетник – это ваш муж или жена, это ничего не значит. У нее есть лучшая подруга, у него – верные друзья. Сплетник будет рассказывать им о вас, жаловаться на жизнь и искать поддержки точно так же, как делает это с вами «против них». Ничего не рассказывайте сплетнику, не пускайте его в свою жизнь и не делитесь с ним своими секретами, чтобы защитить себя. И не сомневайтесь в том, что этот человек токсичен и с ним непременно нужно быть предельно осторожным.
2.4. Как избавиться от токсичных отношений (5 советов)
Действительно опасными токсичные люди становятся тогда, когда им удается достичь главного – приблизиться к кому-то по-настоящему. Если вас угораздило попасть в отношения с токсичным человеком, вы наверняка уже не раз слышали набивший оскомину совет порвать с «токсиком». И наверняка не понаслышке уже знаете о том, что сделать это гораздо труднее, чем кажется. Выйти из токсичных отношений – задача, требующая немалых усилий, времени и готовности бороться за свою личную свободу и моральный комфорт.
Справиться с этой непростой задачей помогут несколько советов.
СОВЕТ ПЕРВЫЙ – БЕЗ ПРОФЕССИОНАЛА НЕ ОБОЙТИСЬ. Порвать токсичные отношения действительно тяжело. Стоит признать это сразу и быть готовым к тому, что это потребует максимум усилий от вас. И – почти всегда – профессиональной помощи в решении этой непростой задачи. Если вы приняли решение избавиться от токсичных отношений, не бойтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Это вовсе не пустая трата времени и денег, а реальная помощь, которая однажды может стать для вас самым настоящим якорем, ведь «токсик» будет бороться за свое право и дальше паразитировать на ваших эмоциях, а возможно, и деньгах в свое удовольствие и для того, чтобы сохранить свои позиции, пустит в ход весь арсенал своих неприглядных «средств поражения».
СОВЕТ ВТОРОЙ – ПОДДЕРЖКА ОЧЕНЬ ВАЖНА. Если вы приняли решение выйти из токсичных отношений, обязательно заручитесь поддержкой со стороны. Такой внешней поддержкой могут стать друзья, родственники или даже хорошо сложившаяся компания в каком-нибудь чате любой социальной сети. Главное, чтобы при выходе из таких изматывающих отношений вам было к кому прийти и просто поговорить, услышать слова поддержки и заветное «Ты все правильно делаешь!». Без этого справиться с задачей по выходу из токсических отношений если и не невозможно, то очень и очень тяжело. К тому же найти тех, кто сможет вас поддержать