Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать. Наталья Потеха
генеральные уборки, норма – когда через полчаса после уборки все устраивают бардак, и так далее. Меняйте свой уровень нормы, сдвигайте его и начинайте упрощать свою жизнь. Тому, как это делать, и посвящена эта книга.
ЗАДАНИЕ. Сядьте и напишите 20 вещей в вашей жизни (минимум 20), которые стоит упростить или в которых у вас есть существенные сложности. То есть у вас есть ощущение типа: «О! Вот это в моей жизни очень сложно». Или это могут быть те вещи, про которые вы и так знаете, что их можно было бы упростить, но пока не видите, как это сделать. Или видите, но еще за него не взялись. Возможно, вам будет сложно написать первые 10 пунктов, может быть, первые 12, но нужно, чтобы получилось не меньше двадцати. Потому что очень часто какие-то интересные инсайты открываются не в начале, а в конце такой работы.
Примерный список (это образец, у вас могут быть совершенно другие пункты).
1. Уборка (вещи, игрушки, помещения дома и т. д.).
2. Хранение вещей (аптечка, игрушки, посуда, сезонные вещи, канцелярия и пр.).
3. Хранение информации (флешки, диски, и другие носители).
4. Гардероб (сезонные вещи, нарядная одежда, личные вещи членов семьи).
5. Обучение (свое, детей).
6. Организация занятий с детьми (кружки, домашние занятия, спорт, творчество и т. п.).
7. Хобби (хранение инвентаря, время на занятия и т. п.).
8. Досуг (семейный, личный, детский).
9. Планирование.
10. Организация своего режима дня (работа, досуг, отдых и т. д.).
11. Организация режима дня детей (прогулки, кормление, занятия и т. д.).
12. Покупки.
13. Отношение к гостям, друзьям, коллегам.
14. Профессиональная деятельность.
15. Занятия спортом, физическая активность.
16. Уход за животными.
17. Процесс сборов куда-либо.
18. Взаимоотношения с кем-либо.
19. Ведение финансов.
20. Готовка (меню, закупка продуктов, хранение продуктов, посуда).
Понять, что в какой-то сфере жизни все в порядке, – это тоже упростить.
Например, одна из участниц моего курса «Упрощай» написала, что у нее была задача упростить хранение паролей. Но она поняла, что вообще-то там и так все в порядке. Ненормально, когда мы упираемся: раз уж я написала, что нужно упростить, значит, это нужно упростить.
Иногда нас настолько заклинивает в видении какой-то стратегии, мы настолько переключаемся на процесс достижения какой-то цели, что не замечаем, что цель перестала быть актуальной. Вот эту ревизию в себе важно иногда проводить, и она касается не только каких-то небольших целей, а вообще всех планов в жизни.
Несомненно, всем нам нужно уметь упрощать. Но иногда упрощение, наоборот, все еще больше усложняет. Все зависит от того, зачем мы упрощаем.
Если вы упрощаете из страха, то есть вы чего-то боитесь и за счет упрощения стараетесь избежать этого в своей жизни, тем самым очень часто можно наломать дров, отказаться от каких-то важных