Психология (основные понятия и виды терапии). Светлана Баранова
этом примере ситуация в семье взбудоражила в ребёнке негативные энергии, но он был слишком мал, чтобы понимать, куда их можно направить. В результате он направил эти энергии в негативные эмоции по отношению к самому себе. При этом ребёнок не знал, что физическая боль не уменьшает неприятных чувств. Наоборот, из-за сильной боли их становится ещё больше.
• Религиозный человек не может себе позволить обратить свой гнев за свои невзгоды на Господа, поэтому бьёт себя в грудь и рвёт на себе волосы. Такая ретрофлексивная аутоагрессия всё же остаётся агрессией и всегда находит свою жертву!
Виды ретрофлексии
• Интроспекция, или самонаблюдение. Как понятно из названия, этот вид ретрофлексии связан с рассматриванием своего внутреннего мира. Она очень распространена, поэтому многие не видят в ней ничего плохого.
• Конфлексия (зеркальная, или нарциссическая). Человек совершает те действия, которые хотел бы получить от других. В этом случае им руководит мнимая самодостаточность. То есть он не просит помощи, когда она ему нужна, и не добивается любви от того, кого по-настоящему любит…
Мастурбация является одним из проявлений зеркальной ретрофлексии. Фредерик Перлз[5] говорил, что таким способом человек удовлетворяет свою агрессию. Получение сексуального удовольствия в этом случае он считал побочным эффектом.
• Профлексия. Можно сказать, что это союз проекции с ретрофлексией. Человек делает для окружающих людей то, что хочет получить сам. Например, женщина после тяжёлого рабочего дня вместо того, чтобы отдыхать, предлагает такой отдых супругу, а сама идёт выполнять домашние дела. Получается, что она проецирует свои желания и потребности на того, кто находится рядом.
• Ретрофлексия катарсиса. Агрессивные энергии, которые должны были бы направиться на удовлетворение потребности человека, остаются внутри него. Например, вместо анализа ситуации и её осознавания человек не обвиняет в случившемся действительно виновного, а берёт всю вину на себя.
• Замороженность. Желание направить в окружающую среду какие-либо эмоции искореняется в момент его появления, и действия не происходит. Со стороны кажется, что такой человек находится в «замороженном» состоянии, поскольку внешне он напряжён и неподвижен. У этого человека отсутствует вкус к жизни, и он не хочет что-либо делать.
• Эготизм – это своеобразный механизм ретрофлексии как психологической защиты, при котором человек выстраивает между собой и окружающим миром большую стену. В этом состоянии человек не может расслабиться. А его энергия не достигает цели, потому что она останавливается возле построенной им же границы. При этом и к нему энергия тоже не возвращается.
• Самоубийство считается крайней формой ретрофлексии. В этом случае ситуация заходит так далеко, что человек решает убить себя, а не направить свой негатив на того, кто виноват в его страданиях.
Условно
Фредерик Саломон Перлз (1893–1970) – немецкий врач-психиатр еврейского происхождения, основоположник гештальт-терапии.