Между нами. Группа авторов
третьей недели после окончания процедур. Это период охранительного режима для вас. Не надо кидаться с поезда с работу 24 на 7 с кучей дедлайнов. Меняйте режим постепенно. Помните, что вы нужны только вам.
Я врач–невролог, но в первую очередь я женщина, жена, мама.
Я учусь, работаю, устаю, пытаюсь найти баланс и время на себя.
Посмотреть о моих попытках сбалансировать жизнь можно на странице
https://vk.com/anastasiiapushkina
А больше узнать про современные возможности заботы о своем здоровье здесь https://vk.com/doctorpushkina
Берегите себя! Анастасия Пушкина.
Что мешает активности в 45+
Вздутие живота, недостаточность ферментов, нарушение стула
Жизнь потеряла свои краски? Давай разбираться.
Еда – источник удовольствия. Съел кусочек любимого продукта и жить сразу стало веселее. Но как же быть, когда вместо ожидаемого удовольствия ты напрягаешься и страдаешь от таких симптомов, как вздутие живота, неустойчивость стула (то диарея, то запор). Спазмы в животе появляются в самый неподходящий момент, громко урчит в животе или ты пытаешься сдержать отхождение газов, так как сидишь на важной встрече.
Меня зовут Дана Асамбаева, я врач гастроэнтеролог, и в моей компетенции тебе помочь.
У вздутия живота, нарушения стула в возрастной категории 45+ есть много причин.
Одна из распространенных причин – недостаточность пищеварительных ферментов, когда происходит несоответствие между возможностями пищеварительной системы по перевариванию и всасыванию пищевых веществ и объемом и/или составом поступившей пищи. Этот феномен в большей мере связывают с нарушением функции поджелудочной железы. Курение, злоупотребление алкоголем, злоупотребление определенными пищевыми продуктами, стрессовый фактор приводят к хроническому панкреатиту, что влечет за собой снижение количества и качества пищеварительных ферментов, участвующих в пищеварении.
Довольно распространенными причинами вышеперечисленных симптомов являются лактазная недостаточность, непереносимость глютена. Нарушение микрофлоры кишечника так называемый дисбактериоз также довольно распространенная причина возникновения таких симптомов, как вздутие, диарея, урчание и переливание в животе, спазмы или боли в животе.
Отдельной группой расстройств, сопровождающихся подобной симптоматикой, являются функциональные расстройства желудочно–кишечного тракта. Наверно ты когда–нибудь слышала такое заключение как «Синдром раздраженного кишечника».
Какой же алгоритм шагов для выяснения причин и выбора лечения:
Перечень анализов для пациентов с вздутием, метеоризмом и нарушением стула:
1. Консультация врача гастроэнтеролога.
2. Биохимический анализ крови: панкреатическая амилаза.
3. Кал на панкреатическую эластазу.
4. Кал на дисбактериоз.
5. Кал на копрограмму.
6. Кал на скрытую кровь.
7. Специфические