Всё в одном: Здоровье и красота тела, ума, мыслей (версия с приложениями в стихах). Екатерина (КатеринаМ) Викторовна Манакова
я сделала акцент на постоянно проливать – это не любить себя. Но иногда выплакаться очень полезно, и это снимает напряжение. Главное, не вводить это в привычку постоянного снятия напряжения, а всё-таки делать это в более полезном формате в зависимости от ситуации. У меня данный способ снятия напряжения фигурирует раза два в год, помогает.
Хочется сделать акцент, что любить себя – это значит, себя любить, но не портить жизнь
другим, то есть намеренно не наносить вред людям с целью собственного обогащения в любых энергиях. Думаю, это тоже не требует пояснений.
В предисловии я кратко перечислила, от чего в основном зависит ваше здоровье. В частности, это эстетика и комфорт – то есть то, что многие не осознают и не воспринимают в качестве своего допинга к отличному самочувствию. А элементарно, к примеру, всего лишь кондиционер может улучшить вашу жизнь и ваше самочувствие в значительном раскладе. То есть комфортная температура помещения, автомобиля действительно улучшает и эмоциональное состояние и физическое. Ведь именно в помещениях и в авто мы проводим большую часть своей жизни. Дома (свой, друзей, родственников), офисы, дачи, места покупок, отдыха, обучения и т.д. – всё это мы можем оптимизировать под комфортную, красивую и, как следствие, здоровую среду обитания.
Многим компаниям это прекрасно известно, что чем больше сотрудник удовлетворён своим положением дел, тем эффективнее он работает. Положением дел во всех сферах (семейное, финансовое, духовное, здоровье…), но и, конечно же, в частности комфортных условий труда в части рабочего места, рабочего времени, взаимодействия и т.д. Комфортная температура в любой среде – это естественная потребность человека, поэтому данный фактор весьма существенен с точки зрения удовлетворения, здорового самочувствия и эффективности. Далее, так же про комфорт – по-хорошему, лучшие сотрудники не отсиживают часы, а эффективно эволюционируют в части продвижения компании, поэтому, например, индивидуальный рабочий график – это вполне естественное и эффективное решение для обеих сторон.
И так в любой области, в любой сфере – то есть, я пытаюсь донести, что мы сами можем создавать для себя окружающую среду по тем канонам, которые способствуют укреплению здоровья, прекрасного самочувствия и, как следствие, большей эффективности во всех областях, не исключая экономику страны и мира.
Конечно, иногда не важно где, важно с кем. И если рассматривать с точки зрения здоровья и эмоционального удовлетворения, то всегда важнее с кем, нежели где. Например, в личном плане. Лучше находиться с любимым человеком в менее комфортном и эстетически привлекательном месте, чем с нелюбимым в самом комфортном и шикарным по всем составляющим факторам. Повторюсь, это однозначно всегда будет влиять на ваше состояние, особенно в долгосрочной перспективе. Далее, в рабочем плане. То же самое. Хорошая дружная команда важнее внешних факторов, влияющих на самочувствие. Я говорю сейчас даже