Секрет успеха: Позитивное мышление как ключ к достижению целей. Светлана Каменских
желаемый результат, как можно более детально. Чем ярче вы будете это представлять, тем больше шансов, что мечта осуществится.
– Повторяйте позитивные аффирмации. Например: «Я добьюсь своей цели!», «У меня всё получится!», «Мои мечты исполнятся!».
– Окружите себя напоминаниями о цели – изображениями, стикерами, цитатами. Это будет подпитывать ваш оптимизм.
– Рассказывайте о своих планах близким людям. Их поддержка и вера в вас укрепят веру в собственный успех.
– Фиксируйте даже маленькие успехи на пути к цели. Это доказательство того, что вы продвигаетесь вперед.
Поверьте, эти нехитрые приемы действительно помогут вам двигаться к мечте с позитивным настроем и уверенностью в себе. В следующих главах мы продолжим разбирать, как с помощью позитивного мышления программировать себя на успех в разных сферах жизни. А пока – дерзайте, верьте и позитивьте! Все получится!
Глава 3. Программируем свой разум на успех
Дорогой читатель! В предыдущих главах мы уже выяснили, что наш разум обладает поистине удивительной силой. С помощью позитивного мышления мы можем настроить себя на достижение самых смелых целей и заставить Вселенную работать на нас.
Теперь давайте поговорим о том, как конкретно можно «запрограммировать» свой разум на успех. Я поделюсь с вами несколькими действенными методами, которые помогут сфокусировать ваши мысли и убеждения на позитиве.
Визуализация
Один из самых мощных инструментов – это визуализация, то есть яркое воображение желаемого как уже свершившегося факта. Например, если ваша цель – купить машину, то каждый день представляйте себе, как вы уже ездите на своем новом автомобиле. Максимально детально продумайте эту картинку – цвет, марку, ощущения от вождения. И обязательно воображайте при этом свои эмоции – радость, гордость, восхищение.
Я как-то проводила такой эксперимент. В течение месяца каждое утро я представляла, что купила билет на Мальдивы и отдыхаю там в шикарном отеле на берегу океана. И знаете, что произошло в конце месяца? Мне неожиданно предложили выгодный контракт, после которого я действительно смогла себе позволить эту поездку! Визуализация сработала на 100%.
Позитивные аффирмации
Это утверждения, которые вы повторяете про себя или вслух для того, чтобы «запрограммировать» подсознание на конкретный результат. Например: «Я заслуживаю быть богатым», «Я привлекаю в свою жизнь интересных людей» и т. д.
Очень важно составлять аффирмации в утвердительной форме и от первого лица. Чем чаще вы будете повторять эти фразы, тем быстрее они укоренятся в подсознании и начнут работать на вас. Для усиления эффекта записывайте аффирмации на листочках и размещайте их вокруг себя.
Я попросила прокомментировать тему аффирмаций известного эксперта в области НЛП Игоря Петрова:
«Аффирмации – это те установки, которые вы