Жизнь без интернета. Александр Донской
в интернете.
• Необоснованно завышенные финансовые траты, которые косвенно или напрямую связаны с зависимостью. В случае с наркоманией, алкоголизмом, увлечением ставками, игроманией, шопоголизмом, сексоголизмом такие расходы могут даже довести до полного банкротства. Если же говорить об интернет-зависимости в контексте постоянного мониторинга социальных сетей и новостных пабликов, я бы говорил об упущенной финансовой выгоде. Ведь многочисленные часы, потерянные в интернете, можно было бы использовать на прокачку личных навыков и знаний, воплощение бизнес-проектов – все, что в будущем обязательно увеличит доход. Но время ушло на цифровой шлак, а с ним вместе ускользнула и потенциальная выгода.
• Ухудшение здоровья. Его может вызвать низкая подвижность, нарушение режима сна, плохое питание и другие последствия аддикции (или сопровождающие ее факторы). Конечно, в случае наркомании и алкоголизма организму наносится самый убийственный урон, и человек на глазах превращается в руины. Но поведенческие зависимости тоже ощутимо бьют по здоровью. Особенно сильно страдает нервная и психическая системы. Про откаты, которые я заметил у себя из-за интернет-зависимости, напишу подробнее в другой главе. Спойлер: веселого там мало.
Откуда берутся зависимости и почему поражают
не всех
Меня всегда интересовал вопрос, почему у одних людей возникают зависимости, а у других нет. Почему кто-то может позволить себе выпить бокал сухого красного вина за ужином и на этом остановиться, а кто-то не успокоится, пока не опустошит все полки «Красного и Белого»? Почему одни могут развлечься компьютерной игрой, поиграть часик и спокойно пойти спать, а другие будут резаться до рассвета и полопавшихся в глазах сосудов? Где та самая кнопка, которая это регулирует? И почему у одних она работает исправно, позволяя удерживаться в пределах нормы, а у других – заела до такой степени, что вообще ни за что не отвечает?
В поисках ответа я перекопал тонны материалов по психологии и понял, что в этом вопросе тоже можно проследить общие тенденции. Чаще всего зависимость возникает на фоне общей неудовлетворенности жизнью и поиска сильного источника эмоций, которые человек по какой-то причине не может получить в ходе своей привычной деятельности. То есть фактически речь идет о психологической подоплеке.
Я нашел любопытную психоаналитическую теорию, отправляющую нас в ранее младенчество. Да-да, это снова про то, что все мы родом из детства. Вот в чем ее суть. Каждый младенец нуждается во внимании и заботе матери не только потому, что она помогает ему справляться с физиологическими потребностями (кормит, поит и моет попу), но и потому, что на телесном уровне желает близости, защиты. Для младенца такая близость равна чувству безопасности. Малыш подает сигналы – агукает, кричит, плачет – и рассчитывает получить в ответ то, что ему нужно – внимание