Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
(татами). Заканчивая падение, прижать подбородок к груди и согнуть ноги в коленях.
(Учитель подстраховывает каждого ученика. Учитель отводит на разучивание нового приема необходимое количество времени, оставляя 3—4 мин на игровое упражнение с мячом.)
6. Игровое упражнение с мячом
(Игроки сидят на матах по кругу на достаточном расстоянии друг от друга (так, чтобы можно было упасть на бок и не задеть игроков, сидящих рядом). Задача: выполнять броски мяча друг другу так, чтобы игрок мог поймать мяч, только перекатившись в любую сторону – вправо, влево, назад. Если мяч летел правильно, но игрок не смог нормально перекатиться и поймать мяч, он получает штрафное очко. Если у бросающего игрока не получился бросок, он получает штрафное очко. В конце игрового упражнения учитель подводит итоги. Игроки, набравшие меньшее количество штрафных очков (или не получившие штрафные очки), объявляются победителями.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Мячи убирают на место. Ученики садятся на маты. Учитель подводит итоги урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи. Ученики выполняют упражнение.)
Упражнение
Ученики ложатся на маты, руки вверх, глаза закрыты. Учитель командует: «Правая» или «Левая». Задача: дотронуться до кончика носа указательным пальцем заданной руки. Выполнять 20—30 с.
Домашнее задание
Прочитать текст «Приемы самостраховки при падении на спину» на с. 139 учебника.
Урок 21. Приемы борьбы лежа (З)
Цели: повторить разминку на матах, приемы самостраховки в единоборствах; познакомиться с новыми приемами борьбы лежа; провести упражнение на координацию движений.
Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике выполнения приемов борьбы лежа; иметь углубленные представления о единоборствах, правилах техники безопасности и самостраховки; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и упражнения на координацию движений; метапредметные: осознавать познавательную задачу; ориентироваться в своей системе знаний; применять полученные знания на практике; устанавливать рабочие отношения; слушать и слышать учителя и друг друга; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; личностные: формирование гражданской позиции активного и ответственного члена российского общества, обладающего чувством собственного достоинства; формирование основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества.
Инвентарь: секундомер, свисток, маты или татами для занятий.
Ход урока
I. Вводная часть
1. Построение. Организационные команды
(Учитель проводит построение, знакомит учеников с планом урока.)
2. Разминка
(Выполняется