Круги по воде. Истории тренеров по нейроинтеграции. Анна Буданова
по горным серпантинам Черногории на серебристом кабриолете марки Peugeot эти малышки со львом на эмблеме вызывают настолько теплые чувства, что мы в итоге купили себе похожую.
Редактор попросила не жадничать и рассказать подробнее про прекрасную страну черных гор, ну а я и рада вернуться в те солнечные дни с приключениями на горных дорогах.
Так получилось, что именно в Черногории в самых разгар летнего сезона мы больше двух месяцев ждали визу в Хорватию, но это уже совсем другая история. Мы, конечно, не смогли отказаться от возможности исследовать чуть больше чем дорога от апартаментов высоко на горе в местечке под названием Доброта до магазина и старого города Котор.
К сожалению, общественный транспорт – не слишком надежный и удобный способ перемещения, поэтому в поисках автомобиля в аренду мы в чате наткнулись на машинку, которую внезапно сдавал наш сосед по дому (помните про синхронизм, да?).
В итоге мы объехали почти полстраны и точно все побережье, перебираясь с одной горы на другую. Испытывали одновременно и ужас от узких серпантинов шириной в 1,5 небольшие машины со скалой с одной стороны и обрывом с другой и восхищение открывающимися панорамами то на горы, то на море. Останавливались на видовых точках иногда ровно на минуточку, чтобы выбежать под палящее солнце и снова вернуться под крышу с кондиционером, в надежде, что машина не закипит на очередной гравийной дороге, на которые мы регулярно сворачивали благодаря навигатору. Выжидали в горах такие ливни, что видимость снижалась до критической, а потом гуляли в одиночестве под мелким дождем по прекрасным пляжам. И каждый раз возвращались в наш дом с видом на Боко-Которскую бухту в конце очень крутой горки, на которую мы влетали с разгона.
Сейчас «пыжики» 207 модели, особенно серебристого цвета, особенно кабриолеты вызывают во мне ощущение стабильности и надежности, поэтому так приятно выцепить из безликого потока машин этот знакомый профиль. Так работает наш мозг.
Наверное, самой известной иллюстрацией этой особенности нашего восприятия стал тест на избирательность внимания5.
Если есть желание поучаствовать в эксперименте, остановись, прежде чем читать дальше и посмотри вот этот ролик по ссылке Selective attention test
А для увлеченных есть еще и вторая версия по ссылке Подсчитайте проходы
Ну как? Интересно, что еще мы не замечаем, когда сосредотачиваем наше внимание на чем-то одном?
Фокус внимания можно сравнить со светом фонарика в ночи, и самое прекрасное – это то, что им можно научиться управлять. Не только видеть препятствия, но и находить возможности. Делать небольшие шаги, фокусируясь на процессе, даже если результат кажется недостижимым, а прогресс – слишком медленным. И это все про нейроинтеграцию – очень прикладной фреймворк6, позволяющий достигать целей благодаря пониманию того,
Selective Attention Test, Simons and Chabris, 1975 г.