Выход из тела. Вячеслав Желудков
из за секса во сне обычное явление. Физическое тело возбуждается, практик выходит из транса и просыпается.
Тратить такой бесценный опыт как осознанные сновидения на сексуальные фантазии в них не лучшее занятие. Вы сами поймете, когда это испытаете и сравните с настоящим подлинным опытом в жизни.
По крайней мере, если секс в осознанных снах для вас интересен, всегда ставьте его на последнее место в вашем списке того, что вы хотите получить от нахождения в ОС.
Чем заниматься в осознанных сновидениях
Можно было бы еще пройтись по многим пунктам, что предлагают иногда, чтобы у людей загорелись глаза, и им захотелось практиковать осознанные сновидения. Но мне не хочется никого разочаровывать. Может, для кого-то какой-то рекламный пункт станет тем спусковым механизмом, который даст толчок к настоящей подлинной практике осознанных сновидений.
Начав практиковать ОС, чтобы получить интересный опыт, вы можете не заметить, как ваши цели поменяются и вы станете на тропу подлинного настоящего опыта и того, что действительно могут дать вам осознанные сны. А они могут дать многое человеку (ссылка). Здесь выбор всецело будет зависеть только от вас.
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Эта техника взята из моей книги «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика».
Для того, чтобы испытать осознанные сновидения, существует много разных техник. В своей практике я использую самую простую и эффективную. С ее помощью, вы сможете осознать себя во сне с первой попытки. Поверьте моему опыту, эта техника работает на все сто процентов. Я практикую ее уже много лет.
Данная техника пришла мне в голову от безысходности, когда в практике начался застой. Однажды меня это так достало, что произошло «рождение» этого простого метода.
Я не являюсь его первооткрывателем. Существует мантра-йога, где медитирующий постоянно перед засыпанием повторяет сакральное слово для осознания себя во сне. Также мантра используется и в трансцендентальной медитации (ТМ).
Комментарий. При мантре-йоге медитирующий повторяет мантру на санскрите. Экспериментируя, я открыл, что самое эффективное это повторять мантру на родном языке. Когда я добавил это в технику, она тут же заработала.
Техника оказалась настолько простой и эффективной, что я использовал ее (немного изменив) для выхода из тела. Она хороша тем, что дает возможность испытать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО) с наименьшей затратой времени для практики. Достаточно одной – двух попыток.
Эту технику лучше всего делать, когда вам не надо на следующий день на работу или учебу.
Осознанные сновидения. Практика
Первое, что нужно сделать, это проснуться после нескольких часов сна, когда организм уже достаточно отдохнул. Если вы ложитесь спать в 21—22 часа, то оптимальный вариант для практики будет с 1 до