Противоядие от социальных сетей. Анастасия Дубас
реальной связи с собственным телом. Вот я ем сахар и замечаю, как от него у меня ухудшается пищеварение, настроение и состояние кожи. Я слышу сигналы своего организма, делаю их важными и значимыми, и из уважения и бережности к себе решаю больше себе не вредить. Понимаете? Решение основано на том, что я чувствую внутри, а не на том, что слышу снаружи. Это, конечно, очень примитивный пример, но понятный. Зачастую от навыка себя слышать и доверять внутреннему голосу зависят намного более сложные и важные вещи.
С
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.