Выход есть. 7. Тася Соболевич
отстаиваете свои границы и считаете, что никто не в праве их нарушать, или, может, вы переходите границы других людей? А может, вы абьюзивны по отношению к себе? Такое тоже возможно, это когда вы не любите себя, не уважаете Божественное в себе, позволяете другим переходить свои границы, не защищаетесь, пускаете в свою жизнь людей, которые рушат вашу волю, которая священна.
«Ох, как всё сложно», – скажете вы, нет, всё просто… Пара примеров – и вы будете легко отличать абьюз в отношениях.
Признаки абьюза (взято на просторах интернета):
1. Напряжение. Абьюзер переживает стресс из-за какой-то проблемы. Он вымещает негативные эмоции на жертве: обижается, игнорирует, выставляет виноватой.
2. Насилие. Напряжение нарастает до максимума, и абьюзер начинает применять насилие – психологическое, сексуализированное, физическое.
3. Примирение. Агрессор пытается вернуть доверие жертвы. Просит прощения, заставляет жертву поверить, что она всё не так поняла. Может даже красиво ухаживать, делать широкие жесты.
4. Спокойствие. «Медовый месяц» в цикле абьюза. Отношения похожи на нормальные до следующего триггера, вызывающего напряжение.
Эта последовательность действий для кого-то называется нормой жизни. Если вы заметили сходство со своими отношениями, значит, пора бить в колокола и решать вопрос.
Первый признак, что происходит абьюз, это вспыхивает эмоция протеста, дискомфортное ощущение, срабатывает защита, это значит, действуют на вас. Наше эго и гордыня начинают эмоционировать в недоумении.
«Как она могла?..», «Какое он имеет право мне указывать?..» и т. п.
Когда вы начинаете защищаться, оскорблять, угрожать, это значит, уже вы абьюзер.
А когда вам страшно, вы стараетесь сделать всё, чтоб негативную ситуацию закончить в ущерб себе, вы абьюзируете в свой адрес.
Пример:
Он: «Ты дура!» (Он абьюзер.)
Она: «Сам дурак!» (Она абьюзер.)
Он: «Ты дура!» (Он абьюзер.)
Она: «Я считаю твоё поведение недостойным. Ещё раз так назовёшь меня – я начну игнорировать тебя, пока не попросишь прощения!» (Она показывает свои границы.)
Он: «Ты дура!» (Он абьюзер.)
Она: «Как скажешь, дорогой, успокойся, я больше не буду тебя расстраивать!» (Она абьюзер для себя.)
Понимаете разницу?
Здесь самое время рассказать о ЛЮБВИ К СЕБЕ, эти темы так переплетены в своей сути, что по отдельности не передать.
Человек, который не любит себя, не сможет дать любовь другим. Об этом уже много написано, не буду повторяться, расскажу почему.
Любовь – это энергия, которая даётся нам через родителей в детстве: мать наполняет девочку этой энергией, а она её потом отдаёт своему мужчине. Мужчина не наполнен, потому что это огромный стимул к подвигам, без этой мотивации у него просто нет желания завоевать мир для той самой, одной-единственной. Так Вселенная устроила наше взаимодействие друг с другом, это не моя теория, это то, в чём я убедилась на своём опыте, а при грамотном анализе своих взаимоотношений и вы можете найти подтверждение