Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе. Анна Букина-Кравец
стоят ваши родители. Какие у вас были отношения? Любили ли они вас? Признайтесь сами себе – у вас были недомолвки, недопонимание, ссоры… Вы обижались, они поступали с вами несправедливо, вам хотелось сделать им больно… Было разное.
И даже если вас до сих пор связывают далеко не дружеские отношения, и вам от этого больно, вы не хотите общаться с родителями – это те люди, благодаря которым вы появились на свет. Клетка вашего папы и клетка вашей мамы соединились, чтобы стать вами. Поэтому вы – их продолжение.
А еще подумайте вот о чем. Когда-то, еще до вашего воплощения, ваша душа договорилась с душами ваших родителей о том, что вы вместе сыграете в игру под названием «семья». Из большой ДУХОВНОЙ любви они согласились стать вашими родителями. И семья, как самые близкие люди, готовы были пойти на то, чтобы сделать нам больно, чтобы мы выросли. Чтобы встали НАД обидами, обстоятельствами, приняли какие-то важные решения и прошли свои духовные уроки. А души родителей согласились сыграть в эту игру. Чтобы пройти свои уроки милосердия, любви, сострадания.
Посмотрите своим родителям в глаза. Увидьте там их душу. Их бесконечную любовь к вам.
Помните, что даже если в реальности, в этом физическом воплощении ваши родители не демонстрировали вам достаточно любви и были жестоки с вами – это потому, что их не научили любить, им самим не додали душевного тепла. Они были такими родителями, какими могли стать под воздействием своих семей, своих обстоятельств и условий взросления. А еще – они сами, на уровне разума, выбрали быть такими, какие они есть.
Но на уровне души они все равно любят вас и выбрали именно вас.
Представьте, почувствуйте или знайте, что вы, ваша душа любима. Дайте себе право быть любимым и принятым именно такой, какой вы есть. Поверьте, что вы заслуживаете эту любовь и заботу, даже если они не всегда видны на поверхности.
Посмотрите своим родителям в глаза. Почувствуйте любовь души вашего папы, вашей мамы. Глаза в глаза. От сердца к сердцу. Почувствуйте бесконечную любовь к вам. Представьте, почувствуйте или знайте, как они улыбаются вам и протягивают к вам руки. Вы – их любимое дитя. Почувствуйте, как родительская любовь охватывает вас, защищает и поддерживает. Позвольте себе полностью ощутить эту безусловную любовь и заботу.
Вдохните любовь своих мамы и папы.
Вы в безопасности. Ваша душа спокойна, ей хорошо.
Оставайтесь в этом состоянии спокойствия и любви как можно дольше, наслаждаясь чувством безопасности и умиротворения, которое приносит вам родительская любовь на уровне души. Вдохните глубоко и медленно выдохните. Когда будете готовы, откройте глаза, вернувшись в реальность, но сохраняя это чувство любви и поддержки внутри себя.
Братья и сестры
А сейчас поговорим про братьев и сестер. Увы, не всегда это про любовь. Это и про конкуренцию, зависть, обесценивание и даже ненависть. Причем все эти чувства могут быть подавлены, неосознаваемые – потому что «на родных людей злиться нельзя или бессмысленно».
Вы