История одной любви. К себе. Екатерина Аседуллаева
бви к себе я изучаю уже более 8 лет. И изучаю я её практически. То есть то, о чём я узнаю, я пропускаю через себя, смотрю, что работает, а что нет и выдаю в качестве рекомендации своим клиенткам.
За это время было несколько запросов по этой теме и от мужчин, но я убеждена, что карма действительно начинает меняться сначала по женской линии, потому эта книга ориентирована в большей степени на женщин. Хотя некоторые упражнения, которые я буду давать, могут быть вполне актуальны и для ваших партнёров. НО! Вам важно понять, что работать важно всегда с собой в первую очередь.
Особенно если вы считаете, что у вашего партнёра проблема с самооценкой и хорошо бы ему походить к психологу или сделать ещё чего полезного для вашей более приятной совместной жизни.
Не бывает так, что кто-то в паре супер-прокаченный и осознанный, а другому надо бы подтянуться до его уровня. Мы друг друга зеркалим и мы притягиваемся по подобию. Возможно, вас сейчас эта мысль не устроит, но это так. И если вы приглядитесь, то заметите, что в тех моментах, в которых вас раздражает партнёр, вы не принимаете часть себя, которая либо отчаянно блокирует подобные проявления, либо всё же поступает также в каких-то других ситуациях, но вы пока этого не замечали.
Как это всё работает
Хорошая новость в том, что когда вы работаете с собой, меняете себя, меняется и ваш партнёр. Потому что в процессе сексуальной близости ваши клетки обмениваются информацией друг с другом – происходит тот самый удивительный «обмен энергией».
Ещё одна хорошая новость: работая над своими убеждениями и повышая свои вибрации, вы уже позитивно влияете на свой род. Карма начинает меняться по женской линии, поэтому вы можете заметить изменения в мышлении у мамы или других старших женщин.
Но самое интересное, что если вы действительно полюбите себя и начнёте жить своей жизнью, вы будете относиться к этому как к приятному бонусу, а не как к смыслу жизни. Вы просто кайфанёте от процесса и от самой жизни. А за изменениями других людей вам будет наблюдать уже не так интересно, да и особо некогда.
Итак, моя задача дать вам инструменты, к которым вы сможете обращаться в нелёгкие для вас моменты и которые помогут вам научиться видеть и чувствовать в себе силу, ресурс, чувствовать ваш внутренний компас. Чтобы вы чётко понимали, чего хотите и какими путями можете этого достичь. Чтобы вы знали, чем вам заниматься в данный момент времени и позволяли себе менять курс, если что-то в вашей жизни отжило и стало неактуальным.
Я хочу показать вам вашу силу и многогранность. Чтобы вы увидели, что нет никаких золотых пунктов о том, как быть хорошей женой или «настоящей женщиной». Чтобы вы перестали хотеть быть удобной и заглядывать на других с мыслью: «Хочу как она», а начали проживать свой уникальный жизненный сценарий. Или же, если вы уже в процессе, я хочу поделиться с вами своим опытом и наработками. Возможно, вы найдёте во мне мудрую подругу и мы поболтаем с вами на страницах этой книги за чашечкой Эрл Грея.
Я выбираю себя
В определенном возрасте почти все вопросы, которые человек ставит перед собой, сводятся к одному: как я живу эту жизнь?
Фредрик Бакман. Здесь была Бритт-Мари
Немного обо мне
Итак, отправная точка. Мне 21 год. Я впервые задумалась о любви к себе. Вдруг стало понятно, что мой муж (тогда ещё молодой человек – в прямом и переносном смысле, ведь он действительно был моложе) любит меня больше, чем я себя. Я стояла перед зеркалом в номере пятизвёздочного отеля, который стал для нас домом, когда Александра повысили до шеф-повара. И мне виделось, что я никакая. Какая-то средняя, без особых планов на жизнь.
Главной моей гордостью на тот момент был муж, его повышение и тот факт, что я ушла с наёмной работы, на которой уставала как лошадь и позволяла начальству на себе – как на лошади – ездить. Тогда я ещё не понимала, что увольнение было на самом деле способом не учиться выстраивать личные границы. И даже если бы я это понимала, мало бы что изменилось – мне нужен был отдых от этого насилия над собой.
Я получила этот отдых. Муж любезно предоставил мне возможность заняться чем-то новым. Его доход вырос в два раза, что компенсировало моё увольнение из общепита (я была менеджером кафе). И вроде бы внешне ничего не изменилось. Только вот вдруг мне некуда стало нестись рано утром, ненавидя всё вокруг. Я осознала, что могу выбирать, чем мне заниматься и меня бесила эта ответственность. Потому что когда кто-то виноват в том, что ты не живёшь жизнью своей мечты, всегда как-то проще.
И как у любой женщины с приобретением свободного времени, у меня появилось много разных мыслей. И я – о, ужас! – начала их думать.
С чего всё началось?
Вернёмся к моему отражению в зеркале. У меня были проблемы с кожей лица. Плохое зрение. Жёлтые зубы, из-за которых я стеснялась улыбаться (гипоплазия эмали). Перхоть (себорея), с которой я боролась разными шампунями. Неправильная осанка.